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当今是一个看脸的时代，越来越多的人成为外貌协会的一员，越来越多的人也只注重外貌，为了成为对方心目中的那个她（他），同时也为了有一张漂亮帅气的脸蛋，大家开始买各种各样的护肤品、面膜等等，然而有的人却适得其反，造成面部皮肤伤害受损。
▼生活节奏快，工作精神压力大，作息无规律；
▼难入睡，易醒，打鼾，多梦，醒来感觉易疲劳，没精神都是睡眠不好的征兆。
▼失眠的代价——代谢失调，神经紊乱，导致面色灰萎，皱纹增长，脾气暴躁，免疫力下降等早衰现象，甚至出现引发高血压等严重慢性病。
睡眠障碍威胁全球
2012世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现有27%的人有睡眠问题，据报道美国的失眠发生率高达32%-50%,英国10%-14%，日本20%，法国30%，我国也在30%以上，50%的学生存在睡眠不足，睡眠障碍对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗，睡眠障碍成为威胁世界各国公众的一个突出问题。
我国失眠群体：目前我国都是成年人中有8％的人睡眠不健康，而女性占68％，现在女性已经成为睡眠障碍的主要人群。
那小编我就告诉大家一个好方法，睡眠其实最好的美容产品。睡眠的作用主要有以下几点：
消除疲劳，恢复体力
保护大脑，恢复精力
增强免疫力，康复机体
延缓衰老，促进长寿
在看了小编我总结的几点睡眠的作用后，是不是大家也觉得睡眠特别的重要了；然而也有人会问，那睡不着怎么办呀？让小编来告诉您，您不需要担心也不需要着急，小编给您推荐一款无副作用，纯天然制作的Swisse睡眠片，让你像婴儿般熟睡！
Swisse睡眠片纯植物精华睡眠配方所含有的优质成分可以有效的缩短入睡时间，帮助缓解焦虑和释放压力，改善睡眠质量，减少失眠。通过各种草本精华的组合，可以舒缓情绪，放松精神，舒缓紧张的神经系统促进自然舒适的睡眠。
每片含 ：
| 成分 | 含量 |
| 镁 | 6.4毫克 |
| 缬草根 （相当于缬草酸） | 1.3克 （2.6毫克） |
| 甘草根及枝 （相当于甘草酸） | 50毫克 （2.5毫克） |
| 茯苓子实体 | 50毫克 |
| 子母根 | 50毫克 |
| 啤酒花 | 200毫克 |
睡眠障碍人士、失眠少眠人士、精神紧张人士
丨来源于网络丨
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