TED:睡眠不足会发生什么?看完这个视频,你还熬夜吗...

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-13 澳洲中文台



这世上有诸多美好值得你付出很多代价去换,但一定不包括熬夜。牺牲睡眠换成果,不如去掉犹豫换效率。如果一定要熬夜,常备水果多喝水补充维生素。


这世上有很多事会让你伤神伤心,但一定不包括伤胃。再打不起精神也记得给自己做个饭,如果只能吃泡面,记得加个蛋。


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