还记得半个月前还有小伙伴抱怨，今年蒙特利尔的天气也太冷了，不是在入夏简直是在入秋啊。

然而……

加拿大环境部发布高温预警，未来蒙特利尔以及周边地区的温度可能会达到40℃，打破了历史记录。

问题是不光热，湿度也下降了。导致花粉的量异常得多

都能搓成团了。

你能想象走在路上热到无法呼吸，而且花粉还在肆虐的感受吗？嗯，这就是我们现在面临的情况。患有呼吸道疾病的小伙伴们听到消息已经哭了……

这不禁让小编想到前两天看到的新闻，济南一大妈在汽车后备箱上烤肉、烤虾、煎鸡蛋，等了差不多1个小时后，车厢上虾肉被烤熟变红，鸡蛋也凝固成“荷包蛋”。当日济南最高气温达35℃，成为今年首个高温日。

蒙特利尔的小伙伴们表示，这还叫事儿？！

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如果你这段时间来蒙特利尔，你将收获如下体验：

这日子没法过了！！

环境部也温馨提示大家多喝水，防止脱水中暑。

……官方你真不走心……

夏天防止中暑的方法其实有很多种啦，多喝水是其中一种，还可以多吃些消暑的食品，比如喝绿豆汤，以及坚持午睡，适当的闭目养神。

夏天消暑也要注意方法，下面一些问题大家很容易忽略：

✔不要吃太多冷食。一下子吃太多冷食容易刺激肠胃，引发胃痛

✔不要吹太多电扇。电风扇吹太久会破坏出汗的均衡状态，使人感到头痛、头昏、全身不适，严重者还可能诱发其他疾病。

✔空调不宜开太大。如果室内外温差太大，使人对室内外温度变化难以适应而容易“伤风”“感冒”。

✔不宜“快速冷却”。由于人的体表温度比较高，冲凉水澡容易使毛孔快速闭合，热量不能散发出而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克。

其实说了这么多，有个万能办法：

不要让我出门，就让我在沙发上躺着醉生梦死吧！