还记得小时候那套
眼保健操吗？
最近全球风靡一套
新的眼保健操
也能预防近视
缓解眼睛疲劳哦
这个方法还能帮你恢复视力
前提是（500度以下）
转换焦点
双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动。
用目光画正方形
先将眼睛凝视正上方，转至左方，
再转至凝视正下方，至右方。
每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。
视线上下左右移动
先将眼睛凝视正上方，再转至正下方，上下移动，
每次转动眼球都应尽可能地达到极限。
左右移动也是如此。
眯眼睛
眨眼睛
眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，
以保持眼球润湿而不干燥。
用目光画圆形
眯眼睛
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