今天墨尔本迎来了这个夏天的第一个30度！下周一更上升到35度。不过这里是墨尔本！所以明后天都只有21、22度也不需要大惊小怪了。下周二还一下从35度直线下降16度呢~Sowhat？我们早见怪不怪了！

不过虽然温度飘忽不定，但UV指数却持续处于好水平！所以即使温度降下来了，防晒措施还是不能少！

 下面小部就来科普一下防晒产品上面的标示：

首先对人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种：

UVB会使皮肤在短时间内晒伤、晒红，一般人在阳光下25分钟左右就会对肌肤造成损害。UVA则可以穿透皮肤表层，产生皱纹，造成肌肤的老化。而且紫外线 中UVA通常是UVB的15倍，是令皮肤晒黑的主要原因，严重的还会造成皮肤癌。

选购防晒产品时应看清楚上面是否标示有UVA和UVB，即是否防晒黑和防晒伤，或者是否标示有UV blocker，这也是指防UVA和UVB两种紫外线。

SPF值是UVB的防晒指数：

SPF 15 = 15* 10= 150分钟

SPF 20 = 20* 10= 200 分钟

SPF 30 = 30 * 10= 300 分钟

SPF 50 = 50* 10= 500 分钟

注意：虽然SPF值和防护时间有关系，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。一般来说SPF30以上的产品防护能力并无太大差异了。SPF值越高皮肤的负担就越重，如果不是长时间在户外运动，最好就不要用SPF50-60的防晒霜。

PA代表防晒产品对UVA的防护效果：

这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA的 “ + “越多， 防止UVA的效果就越好， 有效防护时间也就越长。

PA+ : 表示有效，防护时间大约为2 – 4小时。

PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

PA++ : 表示相当有效，防护时间4 – 8小时。

也就是说，PA+大概相当于SPF15，PA++大概相当于SPF30，PA+++大概相当于SPF50-60。

所以大家在选择防晒产品的时候，大家可以根据自己的具体需求和活动情况选择最适合自己的防晒产品。澳洲的太阳真的很毒，晒黑了还是小事，毕竟有些人就是喜欢古铜色肌肤，但要是晒伤了就事大了~