Self-Esteem(自尊教育)是青春期必要一课,你给孩子上了么?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-11-20 美国留学妈妈圈


文:Janet Lehman

译:Sophie

作为一个治疗师和一位母亲,我学到了身为父母,你是不能“修正”孩子的自尊的,尽管我们竭尽全力想这么做。我们很难看到孩子表现出不安,所以我们绞尽脑汁、想方设法地去激励他们,试图让他们感觉好一些。很遗憾的是,这种方法用来挽尊完全不适用。真相是:孩子们对如何举止得当没有很好的概念,但是他们能够因为自己感觉很好,而表现出很好的举止。


“孩子们对如何举止得当没有很好的概念,但是他们能够因为自己感觉很好,而表现出很好的举止。”


这句话是什么意思呢?根据我的经验来看,孩子往往通过解决困难的、有挑战的问题来建立他们的自尊。比如说,当你的孩子学走路的时候,你一定为他们骄傲并且称赞他们。但是现在他们长大了,会走路已经不是值得你称赞的点了。所以重点是,你会为孩子完成了一项有难度的事情而表杨他们。当孩子解决了一个有挑战性的问题时,会树立他们的自尊。


在当今文化中,孩子几乎可以获得任何奖励,但是,当孩子因为并不那么困难的事情而获得奖励时,并不会因此而获得自我价值感,这些人为的奖励也不会真正帮助他们建立自尊。你的孩子最多会感觉良好几分钟。当然,尽可能多地赞美和鼓励孩子是很重要的,只要你表扬的点不是孩子能够轻松做了很多年的事情,比如系鞋带。试着想一下,如果你是一个上班族或者木匠,老板因为你成功打印了一份文件或钉好一颗钉子而表扬你,你会重视这种赞美吗?


你要通过解决问题的等级来界定自尊,让自己感觉良好是一个需要解决的问题,你可以通过学习如何更好地处理事情来解决这个问题,而不是对此侃侃而谈、只说不做,获得短暂的满足感。当然,帮助孩子更好地表达出他们的情绪是没错的,要记住这样是不能帮助他们提高解决问题和处理困难任务的能力。换句话说,如果你人为的让孩子感觉良好,他会良好一时,但如果你教会他们怎样让自己感觉良好,他们会受益终生。


如果你想试着改变一个自尊认知有问题的孩子,你必须去面对他们用来界定不当行为的想法。假设事情是这样的:你的孩子因为兼职工作的老板要求她做的事情她没有做而找借口。做为家长,你希望孩子能够尊重权威并且言而有信,你也希望孩子能够认识到找借口并不能真正地解决问题。你希望能够挑战她这种不正确的想法。


如果你放任不管,让她不好好工作的话,她是学不到如何拥有良好的职业道德和责任感的。从另一方面来说,认真完成工作的孩子有充分的理由让自己感觉良好。你的孩子是她自己的最高负责人,并且很可能因为她的付出而得到回报。第二天,她也许会更愿意去工作。她也许不知道自己的行为是多么的优秀,但事实是,她学到了如何树立自尊的行为。你的孩子越是独立处理事情,她就越能更好地树立自尊,也就能够自我感觉更好,她通过行动让自己得到了更好的感受。


树立正面的自尊:设定目标


孩子需要父母始终如一,成为他们的依靠和追逐憧憬的目标。


我们都喜欢孩子积极的变化,我们愿意听到自己做了了不起的事情,我们的孩子也是。做父母的经常陷入孩子的感受之中,尤其是当他们的自尊摇摇欲坠时。但是,当你的孩子一开始就不能让自己感觉良好时,关注他积极的行为,并且确保他在犯错时能够负起责任就显得尤为重要。


比如说,当你的孩子体育活动结束后回家,告诉你她被第一梯队淘汰了,这让她非常郁闷以至于不能收拾自己的房间和洗衣服。你为她感到遗憾,但你也知道乱糟糟的堆满脏衣服的屋子并不能让她感觉更好一些。这时候你要温和地提醒她她的期望是什么,并且给她提供一些帮助,让她认真完成自己的任务并且在任务完成后表扬她,让她认识到独立整理了房间洗好了衣服是一件了不起的事情。这样做虽然不能让她回到第一梯队,但会在这个郁闷的日子里给她一些积极的反馈。


不去关注孩子的感觉对于父母来说是很困难的,一开始他们会感到难以承受和尴尬,这就好像是我们对孩子们的情绪表现得冷酷无情。但是换一种方式去看待这个问题,如果你只是关注孩子的感觉而不去关注他们的行为,他们将如何学会解决生活中遇到的困难呢?行为的改变可以让人不在沉浸在负能量的气场当中,令烦恼一扫而空。


要知道你可以去聆听孩子的想法,但在这之后你要提醒孩子你的期望是什么,他们也许会为了朋友今天说自己坏话而感到沮丧,但他们仍然要承担他们份内的家务活儿,并且不许对兄弟姐妹粗鲁。换句话说,心情不好不是逃避责任的借口。毕竟,哪怕是你的车在上班路上坏掉了,你也必须要处理这件事情,重新安排你的日程,修好车子,完成工作。虽然这让人感觉很不好,但是你处理了这件事,并且继续前进。


坏的情况和真实的感觉


有些时候不好的事情发生在孩子的身上,让他们的负面情绪爆棚,比如说当你的孩子跟他的好朋友吵架了,作为父母肯定会替孩子难过,这种情况对每个人来说都很难过。但这也是教会孩子如何解决问题的关键时刻,教给孩子新的方法、并采用这些方法来让自己感受好一些是身为家长的责任。


当我们替孩子感到难过的时候,让他们承担责任变得更加困难,但这不是借口,相反地,从大局出发,你希望孩子的生活能够尽可能稳定发展,并帮助他们用其他角度看待问题,保持事情朝着积极的方向前进。过度的感同身受会让他们在失落、愤怒、悲伤的时候不能承担起自己的责任,从而造成相反的效果。


真相是,有时候我们的孩子需要消极的感受,而我们需要让他们有这种感觉,而不是试图替他们摆平一切问题。经历难熬的一天不会让地球停转、也不是对其他人态度恶劣的理由。他们仍然需要为自己的行为负责,从长远来看,这将有助于他们的自尊心建设,而最终会让孩子在生活中遇到困难时,学会适当的处理方式。




“妈妈圈在线学堂”第一课:精读《老人与海》

 

课堂特色:

  • 我们邀请美国本土教授阅读的老师亲自授课,让孩子在线体会原汁原味的美国课堂;

  • 学生在课前需要阅读指定内容;老师在课中不仅会教授小说本身内容、

    作者的生平、写作技巧、比较阅读、延伸阅读,更会教授孩子们阅读的方法;在课后,老师会给学生留课后任务,阅读指定内容,并完成相关阅读活动;
  • 家长和学生可以进入交流微信群,随时对阅读进度和感想进行交流。


为什么第一本书会选择《老人与海》

《老人与海》是1954年诺贝尔和平文学奖获得者欧内斯特.海明威的作品,它被诸多文学评论家称为海明威的最佳杰作。《老人与海》为学生提供了一个有趣也有挑战性的学习美国文学的契机。由于Lexile的评分为940,《老人与海》对于7-12年级的学生而言,是比较通俗易懂的,这本书在看似简单的内容背后,有着多层的深刻含义。在阅读《老人与海》后,参加六个互动的讲座和讨论课程,可以让学生更好地理解书中的文字术语,如人物刻画、冲突设置、情节构成、行文基调、意象使用和主题铺垫等,同时也可以了解美国的价值观,如勇气、毅力和英雄主义。


老师介绍:
詹姆斯.威斯(James Wies)在爱荷华大学获得英语文学学士学位,而后在Governors State University 获得美国文学硕士学位,詹姆斯.威斯在芝加哥地区的Bolingbrook高中任教超过二十年,是教育委员会认证的教师。他从教经验丰富,从9到12年级 的学生均有接触,并且熟悉伊利诺伊州的学习标准。除了在高中任教,詹姆斯.威斯也在本地的社区大学教授美国文学研究课程,被连续两年提名为杰出兼职员工。 他自1955年以来,在学生评估中获得了极好的评价。在过去五年里,他扩大了自己的教学范围,其中包括在线课程和远程学习。

学习时间:
我们将分为六次课程带领学生精读《老人与海》,具体时间安排为:
第一次:12月3日(星期六)北京时间晚20:30-22:00
第二次:12月10日(星期六)北京时间晚20:30-22:00
第三次:12月17日(星期六)北京时间晚20:30-22:00
第四次:12月23日(星期五)北京时间晚20:30-22:00
第五次:12月30日(星期五)北京时间晚20:30-22:00
第六次:1月6日(星期五)北京时间晚20:30-22:00
 
购课及上课方式:
第一步:点击文末“阅读原文”或扫描如下二维码,进入妈妈圈微店购课;

第二步:添加妈妈圈客服(微信号:liuxuemamaquan)为好友,发送购课截图,由客服拉入授课群;
第三步:进入授课群,每个家长可拉一名孩子免费入群,上课前老师会分享授课讲义及课后作业

 


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