【浮华表面】林丹为翘臀出轨!而真女神却和老公一起努力成为更好的自己!你们还等什么?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-11-24 悉尼ing



小编:真CP一生推!



最近炒得沸沸腾腾的关于范冰冰瘦了这个新闻,


她不止瘦了,


而且一瘦就瘦了12斤


对于一直以来属于“范小胖”的她,


用真实的自己告诉我们,


最好的瘦身方法就是和自家男朋友一起减肥!

人冰冰本来人就美,唯一的小缺点现在也没了,mm们还有什么可以找借口的,赶紧拉着自家男人健身去!


人总有一根“懒根”,给自己无限借口,然后继续在粗腿驼背水桶腰的路上奔驰,这个世界总有一个比你美、比你忙、比你穷、比你老的人在坚持健身。


在德国有一名女警官叫Adrienne Koles ZA,日常工作就是处理家庭暴力事故等案件,每周坚持5天去健身房,练就美丽马甲线


在马来西亚灵市公园有个火到爆的榴莲摊,


摊贩主人的外甥叫Jorden Yeoh,


平日会帮自家阿易卖榴莲,


这位小哥不仅长相神似周杰伦,


一身是“可口”的腹肌


吸引无数少女和大妈竞相来买榴莲,


一个半小时就能卖出400公斤,


现在这个世界什么都是要看颜值。。。


在澳洲布里斯班有个健身专家叫Duncan,


她在怀孕期间也没放弃锻炼,


甚至在生产前半个月还分享了自己的力量训练视频,


重要的是,竟然在怀孕9个月时马甲线还依然可见


说到上世纪最著名的性感女星,要数拥有着男生渴望而女孩们羡慕的性感好身材的玛丽莲 梦露。


记忆深刻是她那张穿着白色裙子在纽约大街上,


裙子被地下热气吹得张开了喇叭的黑白照,唯美的身材在镜头下完美呈现。


早在1952年<Life>上关于梦露的亲口描述,她就分享了自己的每日健身方法


在我们印象中总是风姿卓越的她,也是需要健身来维持好身材的!


让健身成为一种习惯,你会在不经意间发现自己的生活也会随之改变,让自己成为一种时尚的风潮!


当然在健身的风潮中,也要注意自己的身体机能,补充应有的营养是让身体跟上运动节奏的基本要素。


给运动的重要元素


“快乐元素”镁


镁是人体内不可或缺的一种微量元素,它能使我们在运动过程中保持快乐和激情。


因此,镁被人们称为运动中的“快乐元素”


正常情况下,镁是不容易缺乏的,但是在高强度运动后,镁的流失则会非常严重。


在缺乏镁的情况下,运动者会觉得神经紧张、情绪急躁、耐力缺乏,肌肉力量也后受到影响,如果不注意随时补充镁,疲乏是特别容易发生的,而且还会在运动中发生腿部抽筋、痉挛现象,影响运动质量和运动安全。


镁和钙一起控制肌肉的活动,钙使肌肉拉紧,而镁使肌肉放松。


镁不足,肌肉处在紧绷,造成肌肉痉挛,这会发生在钙过多但镁不足的时候。


因此运动前补充适当的镁,能避免运动时抽筋。


悄悄地告诉mm们,每个月的那几天,镁还能帮助缓解痛经,镁本身能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,维持核酸结构的稳定,参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节,


据有关研究结果表明,痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人,含量在平均值以下。


同时,镁还影响人的情绪,镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张,从而增加紧张激素的分泌,导致痛经的发生率增加,所以镁对女性同胞们的好处是不言而喻的!


同样的,忙碌的一天外加健身时用去的能量,能有一个好的睡眠比什么都重要!


镁能稳定神经细胞,稳定情绪,缺乏镁的情况下会使脑细胞太兴奋,使得人不易入睡,所以补充适量的镁,可以缓和情绪和消除疲劳。


姜黄素是世界上最具抗发炎的元素


天然抗发炎体


姜黄是古印度香料的一种,长久以来被传统医学广泛使用,被用于治疗许多发炎疾病,根据国外研究,在急性发炎时,姜黄素的效果和类固醇是一样的,而且没有诸多副作用。


国际运动营养学期刊(JISSN)在2014年发表研究指出,在运动前后补充姜黄素能显著减少肌肉酸痛,并且发现肌肉中的发炎指数也比未补充的对照组来的低,因此能预防及治疗运动造成的肌肉酸痛,堪称天然又有效的天然抗发炎药。


同样的,姜黄也是减肥道路上不可缺少的伙伴之一,能降低人体血中的胆固醇含量,刺激肠胃蠕动,增强新陈代谢,所以结合运动使用简直是完美的组合!



Nature’s Way推出全新产品结合镁和姜黄的天然终极组合,给热爱健身的你带去无忧的健康体验!

产品特别针对给运动人士,能有效:

  • 缓解并复原肌肉痉挛

  • 抗发炎

  • 关节健康


结合两大重要身体元素,


给运动的健康人士们的身体好福利!


从细胞层开始,深层到身体系统包括关节、骨骼、肌肉、心脏、大脑消化和神经系统功能。


帮助能量产生,关节和消化功能,快速从运动中恢复,帮助缓解肌肉酸痛和压力。


镁元素是用作训练时的必需营养素,在身体中起到重要作用,能产生能量,补充电解质同时能帮助心脏、骨骼、神经和认知功能。特别是,镁能缓解针对身体小腿、脚和胃部的肌肉痉挛。


同时补充充足镁元素,能帮助减少一半压力和疲乏。


姜黄长久以来具有愈合能力的消炎抗氧化作用,经临床证实,姜黄帮助身体不同部位抗消炎,并且帮助健康关节和消化功能,同时能支持运动时的整体健康。


产品信息:

产品名:Nature’s Way鎂+姜黄片


产品规格:150粒


建议使用:每日1-2粒


成分:姜黄粉62.5%,海洋镁31.25%,磷酸氢钙,抗结剂(551,460(i)),硬脂酸镁。


一粒含有镁175毫克,姜黄素22毫克


注:该产品并不是单一营养来源,需要结合营养饮食和适当训练或运动。不适合15岁以下或孕妇食用。请遵医嘱。放置干燥处,避免阳光直射,如果塑封受损或不存在,请勿使用。


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