人体大约含硒15毫克，其中肌肉约占50%，骨骼约占30%，肝脏、肾脏与红血球合计约有11%，硒浓度最高的器官为肾脏，其次为肝脏。
甲状腺中有多种硒酵素，可以保护甲状腺免受氧化伤害，甲状腺素活化所需的各种脱碘酶是硒酵素，负责甲状腺素的活化和分解。
男性体内的硒有20%—40%集中在生殖系统，硒也因此被称为男人的“体内黄金”，它参与睾丸酮的合成和运载活动，帮助提高精子活力以及受精等，男性体内缺硒可致精子生成不足、精子活性变低、精子出现畸形等，直接影响受精的成功率。
专为缺乏硒人群研制，每粒含高达150微克硒
含有硒，是酶谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成部分，中和体内的的氧化氢，过氧化氢是可以引起氧化破坏身体的细胞毒性化合物。
氧化会对人体的细胞产生伤害，补充硒可以抗氧化，保护体内细胞健康
硒还支持免疫系统的健康和功能
并有助于保持正常的心血管系统
硒可支持维持和维持眼睛健康
促进身体机能健康
硒帮助睾酮合成男性的精液组成离不开硒，补充硒可以维持健康的生殖系统和前列腺健康。
