①风寒感冒：生姜。切片熬水喝，可发汗解表；②急性疟疾：大蒜。熬大蒜粥喝，效果不错；③止咳顺气：洋葱。止咳糖浆里加一点洋葱汁，增强免疫力；④肠道不适：红萝卜。增进食欲，有助于体内废物排出；⑤手脚冰凉：红糖水煮服，可化瘀散寒、暖胃健脾。