葡萄籽胶囊怎么吃才是最好的呢?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-11-22 AU澳洲代购



葡萄籽胶囊


目前葡萄籽在网上是很受大家喜爱的,它的抗抗氧化,抗过敏、抗辐射赢得了广大上班一族的喜爱。那么葡萄籽胶囊怎么吃最好呢?


首先、葡萄籽不宜在睡前服用,这是因为葡萄籽有提神的功效,睡前服用对睡眠不好。另外,葡萄籽适宜空腹服用,如果肠胃不好的话就选择早餐后服用吧。


其次、葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用。葡萄糖可以结合蛋白质,防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用,既妨碍了蛋白质的吸收,又影响了葡萄籽的功效,两者都得不偿失。所以还是建议大家分开服用,可以早上先服用葡萄籽胶囊,间隔两三个小时候服用胶原蛋白。服用胶原蛋白的时候,其实不用大量服用维生素E,因为葡萄籽里本身含有的维生素E就很高。


最后、葡萄籽可以和维生素C一起服用,这样有利于葡萄籽的营养成分与维生素C相互结合,相互作用,从而促成这些营养元素达到更好的效果。

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