大脑最爱的抗衰老食物是什么 

大脑最爱的抗衰老食物是什么，你绝对想不到！据研究，22岁我们的大脑达到巅峰，之后便开始慢慢衰老。40岁之后，随着经验值无法提升，你就会深切的感到“脑子不够用”了！

忙碌的生活让我们过度依赖科技产品，而大脑则常处于休整放空状态；长时间不用大脑思考，必然会加速大脑的衰老，正所谓不进则退嘛，长期这样必然加速大脑的衰老。


此外，常年吸烟、喝酒者易患老年性痴呆，这是因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。而酒精会使中枢神经系统从兴奋到高度抑制，所以过量饮酒后会觉得头重脚轻、反应迟钝等。长期如此，容易伤害大脑。

大脑最爱的抗衰老食物：葡萄

对于上了年纪的老人，大脑的衰老比外貌衰老更可怕。大脑衰老，健忘、行动迟缓……各种问题让人心力交瘁。葡萄富含花青素等抗氧化物质，有助于逆转随着年龄增长而显现的认知能力和记忆能力的下降，减少患老年痴呆症的几率。