1. Topknot 丸子头

适合的运动：瑜珈、跑步

原因：躺下来进行瑜珈动作时或者动力过大的运动，头发还是可以美美的，扎扎实实。

扎发：简简单单的就是把所有头发往上盘，然后再扎上黑色小发夹！

2. French Braid 法国辫发

适合的运动：必须戴头盔或帽子（骑自行车／游泳）的运动

原因：这种发辫可以让你所有头发层全都紧紧的服贴于你的头皮，已经和你的头成为一体，无需担心脱下帽子的那一刻有多吓人。

3. Headband Braid 头巾辫发

适合的运动：跑步、有氧运动、拳击

原因：对于这些流汗量超高的运动，有刘海的妹子一定懂的！额头流汗后那刘海还能见人？

4. Ponytail Braid 马尾辫发

适合的运动：任何一项运动，除了躺卧式运动。

发量若是超级多的妹子，可以考虑这样辫发。简单又不乏味。

原因：无论你怎么甩，怎么动，都不会散开来，除非你躺下，那样可能会比较不舒服，那辫子会顶着你的头喔。

有这么多的发型推荐

妹子们没有借口不去健身了吧！

当然，

这些辫发的技术

不是所有人都可以胜任的

挑选一两个简单实用的

盘起来健身吧！

喜欢请扫描以下二维码关注“新西兰环球阳光健身俱乐部”，我们立志打造最棒的健身类公众账号。同时对本健身俱乐部感兴趣的筒子们欢迎进店或拨打电话咨询办卡价格等相关信息哦！继续往下看~

新西兰环球阳光健身俱乐部

扫码关注，拥有好身材

青年店地址:沙隆达广场人信汇四楼4-06