Omega 3对于儿童的大脑发育与认知能力发展有着至关重要的作用。说到摄入Omega 3，大家的第一反应大概就是鱼油。
市面上的鱼油产品很多，可是难以避免的问题就是那种特殊的、令人抗拒的气味。即便现在许多鱼油产品被设计成无腥的，让宝宝吞服鱼油颗粒也是一个大难题：不仅不好吃，而且宝宝的吞咽功能还不是很发达，吞服这样的颗粒总是很为难。
还在烦恼如何让宝宝摄取足量的DHA，赢在起跑线上？今天小编就来给大家普及另外一种摄入Omega 3的来源，那就是——海藻！
Omega 3脂肪酸是对人体最重要的营养素之一，对于心脏的健康、平衡胆固醇水平都有重要作用。Omega 3中的EPA和DHA能够保持大脑中较高的多巴胺水平，促进额叶皮层中神经元的生长，并促进脑循环。
在隶属于Omega 3的脂肪酸中，DHA更是包含了一半大脑所需的脂肪酸。除此之外，它还能保护视网膜、促进大脑发育以及预防认知能力下降。
对于正在生长发育期的宝宝而言，摄入足够的DHA更是十分关键。据研究证明，幼年期摄入足够Omega 3脂肪酸的儿童在后来的学习阶段中表现出更强的学习和记忆能力；反之，未能摄入足量Omega 3的孩子患上注意力缺陷多动障碍的几率会明显增高。
适应寒冷环境的生物（比如水中的生物或者寒冷环境中的哺乳动物）往往体内含有丰富的Omega 3。这是因为他们需要这种脂肪酸来保证细胞膜不会在寒冷环境下变得僵硬。鱼类获取Omega 3的途径是通过食用含有亚麻型Omega 3的藻类。
如果是这样，是不是说明我们可以直接吃富含亚麻型Omega 3的藻类呢？
并不是这样的。对于人体来说，从亚麻型Omega 3中也可以摄取DHA，但是这种脂肪酸消化起来没有鱼油那么容易，摄取DHA的效率比较低。这也是专家通常都推荐吃鱼油的原因。
但是，其实并非所有藻类都只生产亚麻型Omega 3。事实上，微藻（显微镜下才能看到的藻类）就直接产生DHA。
哈佛医学院等机构执行的研究证明，微藻产生的DHA能够被人体有效吸收，并对降低心血管疾病的发病机率有明显帮助。因此，微藻中提取的DHA现在也广泛应用于婴幼儿产品的配方以及其他乳制品等的配方。
就目前的研究成果而言，微藻中提取的DHA能够满足人体对DHA的需求，是鱼油中含有的DHA的良好替代品。而且，人类对鱼油的需求已经对深海环境造成了一定的损害。服用微藻提取的DHA比起服用鱼油来说，对生态环境的影响比较小，是一种更“可持续”的方式。
对于家长来说，从微藻中提取DHA的产品没有鱼油的特殊气味，更容易给宝宝服用。毕竟在给孩子补充营养这件事情上，能让孩子吃下去可能才最关键。
对于素食者或者海鲜过敏的人来说，再也不用担心因为自己的忌口而不能摄入充足的DHA了。
那么市面上有哪些适合宝宝摄取DHA的产品呢？
Natural Life
儿童维D微藻DHA
这款产品专为促进儿童大脑、认知能力发育而设计，富含DHA与维他命D3。其中的DHA从微藻中提取，不仅有效而且含量比鱼油更高：普通鱼油中含有的DHA不到20%，而这款产品中的DHA含量达到40%。维他命D3则帮助促进钙吸收，帮助强健骨骼。
对于吞咽功能还不全面而且对食物气味敏感的儿童群体来说，这款产品的柑橘味让孩子们不再抗拒服用。而且，这款产品的胶囊被设计为可以打开的形式，家长更容易把产品混进食物来给孩子服用。
从今天起，让你的孩子爱上DHA的味道！
*健康、养生、保健的咨询均为一般性建议，效果因人而异，且不能用来替代医疗处方。Natural Life拥有最终解释权。
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