收藏 | 4道美味健康营养食谱,解决孩子不爱吃蔬菜的“老大难”问题!

2017年07月12日 澳洲折扣资讯


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孩子不爱吃菜,

吃菜就像吃“毒药”!

美国耶鲁大学研究人员开展了有关儿童对于植物反应的研究报告。报告显示,儿童不爱吃蔬菜可能是生存本能导致。

对,宝宝就是不爱吃蔬菜!

蔬菜对孩子的生长发育有非常重要的作用!蔬菜作为日常饮食最为重要的副食,对于儿童生长发育的作用是不言而喻的。

国际粮农组织统计

人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜,家长一定要培养孩子爱吃蔬菜的习惯,让孩子的膳食结构更科学合理。

膳食平衡、营养好的孩子比一般孩子

每年多长4厘米以上的身高


“吃蔬菜,长大个”妈妈说的都没错!

可是宝宝就是不爱吃蔬菜怎么办呢??

今天,主页君就推荐一款

6岁以上孩子即可食用

帮助成长发育,均衡膳食的

melrose绿瘦子系列


夏克立带夏天来澳洲,离开前最后的甜品就是melrose绿瘦子做的!


系列包括

绿植精萃粉


(含有大麦草(33%)、小麦(33%)、小球藻粉(23%)、螺旋藻粉(11%),补充人体每日所需植物营养素)


大麦草粉


(也就是常说的大麦若叶,碱性食品之王。


小麦草粉


含有多种全面均衡的天然营养成份:70%的“绿色血液”叶绿素、植物蛋白、20多种维生素)


有麻麻肯定会问,这不是排毒养颜的吗?

孩子能吃吗??

当然能,6岁以上的孩子都能吃。

大麦草、小麦草含有天然的

Antioxidants抗氧化物

对抗自由基侵害,碱化血液,降低血液酸度

Phytonutrients植物营养素

预防疾病,使身体充满活力

Detoxifiers排毒剂

去除身体中不必要的毒素,保持健康

也同样适合成长发育的孩子


青少年成长发育期间,需要补充多重营养元,每天服用一点melrose,补充多种矿物质、抗氧化剂、维生素、叶绿素、钙、镁、钾、膳食纤维、天然叶绿素、叶酸,为身体提供全面营养



melrose产品均通过

澳洲政府最严格、权威官方食品药品TGA的认证确保在此过程中,有机产品没有受到外界环境污染;同时通过了澳洲有机食品安全重要保障的ACO认证生产过程中决不允许接触化学物质。

麻麻们这下子放心啦~

可是孩子们会爱吃吗?

主页菌献上4道食谱,

一解麻麻之忧~


小盆友最爱

绿野仙踪蛋糕



准备材料

6寸圆模,鸡蛋2个,细砂糖43克,水20克,色拉油20克,低筋面粉30克,melrose绿瘦子草粉1小勺

步骤

  1. 分离蛋白蛋黄

  2. 低粉和melrose混合过筛

  3. 蛋黄依次加入10克砂糖、水、油,每次加入后搅匀

  4. 蛋黄混合后加入过筛的melrose混合粉,搅拌均匀。烤箱180度预热。

  5. 加入剩余砂糖打发蛋白,直至拉出尖角

  6. 将蛋白霜加入蛋黄混合,翻搅搅拌(不要画圈)

  7. 放入模具,轻震均匀放入烤箱,150度烤50分钟,美味的蛋糕就新鲜出炉啦~

健康早餐

 郁郁葱葱鸡蛋饼  



准备材料

melrose绿草粉适量,面粉适量,鸡蛋1-2个,葱,盐,水,油

步骤

  1. 在面粉中加入melrose绿瘦子草粉,搅拌均匀后加入鸡蛋和少许盐。 

  2. 一边搅拌面糊一边加水,直至面糊粘稠。

  3. 平底锅热后加油,用勺子将面糊在锅中均匀摊开。

  4. 表面微微发黄后翻面,可根据需要撒一些葱花。

  5. 鸡蛋饼大功告成,也可以加入蔬菜、火腿一同食用。


美味Q弹

 珠圆玉翠汤圆  



准备材料

糯米粉150g,melrose绿瘦子草粉3g,花生酱or芝麻酱适量(根据口味选择)

步骤

  1. 将melrose加入糯米粉中,均匀搅拌。

  2. 加温水,将糯米粉揉成团。

  3. 取一小块捏成碗状,包入适量花生酱or芝麻酱,封口搓圆。

  4. 水烧开后,加入做好的汤圆,煮沸,加冷水2次,直至汤圆浮起,即可尝到新鲜可口的汤圆了。

快捷营养

 红情绿意奶昔  



准备材料

melrose绿草粉适量,香蕉一根,草莓一大把,小苹果一个,牛奶一杯,冰块少量(可省略),原味无糖酸奶\希腊酸奶少量(可省略)

步骤

  1. 将水果洗净去皮,放入料理机

  2. 加入牛奶、酸奶、少量冰块和适量melrose绿瘦子

  3. 在料理机中打碎装杯

  4. 果昔表面撒上些许melrose绿瘦子草粉和坚果,就大功告成啦

主页菌已经流口水了

赶快去给“嗷嗷待哺”的闺女做去

让小盆友们就此爱上绿绿的“蔬菜“!


- END -


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