文／中国日报
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最近的桑拿天已经让小编感到生无可恋，只想大力拥抱空调、冷饮和西瓜。
毕竟，中国的热度已经让非洲兄弟们都不淡定了，想要回非洲避！暑！
是的，你没看错，非洲兄弟们想要回家，他们被热懵了，晒黑了，甚至中暑了。
陕西师范大学国际汉学院学习的非洲贝宁小伙杨过说，他已经在西安热的吃不下饭睡不着觉了。
杨过说，“如果非要走太阳底下，那就跟中国女生一样，来一把伞。”而且，他还强调，在太阳底下不能皱眉头，如果皱眉头的话，中间是白的，外面是黑的。
你可能会想，what？非洲人还怕晒黑，开玩笑吧？
你别不当真，在河北华夏幸福足球俱乐部踢球的非洲小伙姆比亚以及来自重庆的黑人小哥本来也是这么想的，结果就悲剧了。
他们一个晒红了一大片，一个晒出了一道杠。
第二天，姆比亚就吸取了教训，赶紧往身上狂喷防晒霜。而且，据说最近他已经安排助理买防晒霜了。
网友纷纷调侃道：“眼前的黑不是黑，你说的白是什么白……”“还能有这种操作？”
@朴觅轩：对东方的力量一无所知
@Jerome_鹏：听我一劝 回国避暑吧
@鲜花棋开放：我在非洲都没有这样黑过！！
@XDCPLUS：黑人兄弟：妈妈，我要回非洲
被晒黑、晒伤还算好的，有人直接被晒晕了……
7月13日上午11点，在北京天安门游览的一个非洲旅行团中，有一位60岁的非洲大爷中暑了。
原因是他没打伞，也没做任何防暑措施。
这位大爷说，他们家的气候比较干热，而北京是那种气压比较低的湿热，他不适应。
中国到底有多热？
进入三伏之后，从东到西，从南到北，全国大部分地区都进入“烧烤”模式。看看这周我国的天气预报图，红紫相交，让你热到怀疑人生。
最近广东同时发布了高温预警和暴雨预警，对此很多网友表示摸不着头脑：又是高温又是暴雨，老天爷到底要干嘛？有热心网友解释道：这样的预警是告诉大家要小心了，马上要下开水了！
前几日，上海一个地铁口附近，一个偷电瓶的小偷被警察抓获，随后警察叔叔让他坐在地上等待警车押送。小偷坐了没一会，就哀求道：“警察大哥，能让我站起来吗，地上实在太烫了。”
中国热成了这样，如果小编告诉你，其实非洲挺凉快的，你是不是又要怀疑人生了？
非洲没你想的那么热！
让我们来看看赤道边上的非洲城市、肯尼亚首都内罗毕未来几天的气温。
是不是很凉爽？最高温也才23摄氏度，简直是北京两个多月前的温度。
原因与非洲的地形有关系。非洲是一个以高原为主体的大陆，大部分地区海拔在800米至1000多米，一定程度上有利于降低气温。加上平原地区空气流通性好，其实不少地方并没有人们想象中的“灼热”。
而我国很多地方夏季被副热带高气压带控制，地形又是四周山地环抱，地面散热困难。
一位曾经在非洲工作了八年的长沙工程师这样说：
非洲是干热，中国是湿热。在非洲，一般最高温度是三十七八摄氏度。因为紫外线强，工作时一般穿长衣长裤。虽然出汗，但因为风大，汗排出后很快就被吹干了，身体感觉不那么热。
而在中国。夏天的热是湿热，容易出汗，但汗水排不出，衣服黏着，排汗不通畅，容易中暑。
知乎上也有人分享非洲生活，一位叫刘斌的朋友提到过非洲的天气：
阿里Sunny也说，尼日利亚基本一年四季都是26摄氏度的平均温度。
怪不得西南科技大学的非洲学生薛广佑也要回非洲避暑呢，毕竟他的家乡加纳才20多摄氏度。
夏季：防晒防病防中暑
面对如此似火骄阳，武汉网友发出呼唤：玩《王者荣耀》武汉市第一名的后羿麻烦私聊我一下，急！麻烦把太阳射下来好吗？太太太热了！
当然，我们不可能真的改变太阳，所以只能改变自己，get各种防中暑技能！
中暑虽说听起来没什么，但其实中暑严重起来可是会致死的，也就是近年来人们统称的“中暑死”。
中暑是怎么发生的呢？
1、温度过高。当外界温度比核心温度要高的时候，人便容易中暑了。
2、环境湿度大。当周围环境的湿度过大时，从身体排出的汗不能蒸发走，从而不能有效降低人体多余的热量。
3、空气流通差。空气流通速度也会影响汗液的蒸发速度。当小伙伴们感觉到既热又闷的时候就要小心了，这种情况下也容易中暑。
这些外界原因会导致体内机能的变化，从而引发中暑症状。
1、脱水严重。人体在热的时候会出汗降温，但当人体排汗的速度快于摄入水的速度时，人体便会逐渐进入脱水状态。在这种情况排汗便会减少，从而无法降低人体的核心温度，造成中暑。
2、调节系统损坏。疾病、遗传等原因可能会导致人体的调节系统出现问题，从而没有办法正常地进行体温调节。
3、心脏问题。由于体内温度升高，很容易导致血液循环变快，而当心脏有问题的话，便会造成血液流通慢，无法造成降温。
4、其他原因。剧烈运动过后、肥胖等其他原因也有可能导致中暑。
中暑了怎么办呢？
1、降温。首先应该降低温度，这是最简单有效的一步，也是至关重要的一步。例如：
① 冷水冲手腕：每隔几小时用凉水冲洗手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。
② 冰袋降温：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果。
③ 沐浴水温要注意：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴。
2、补水和电解质。排汗会造成人脱水，那么正确补充水分与电解质便是应对措施。它能使你自身的调节系统得以正常运营，从而把体温降下来，矿泉水或低糖汽水是最好的选择。
3、就医。严重中暑者可能已经无法自我调节体温，这个时候就应该马上送往医院就医。
防晒防病防中暑，良心小编送你一波礼物，祝你清爽一夏天！
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