不扒不知道,看看你每天都在用的“止鼾喷雾”,到底有什么成分?

2017年07月05日 大狮狮


打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,很多人认为这是司空见惯的,不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。但打鼾的习惯的确可能存在着不少健康隐患:由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,对于高血压,冠心病等患者来说,可能因为造成大脑、血液缺氧,而诱发疾病发作。而另外一些人会因为打鼾患有睡眠呼吸暂停综合症(SAS),导致夜间睡眠中呼吸心跳骤停,窒息,甚至猝死,情况就相当危险了,必须及时诊断治疗。

当然,大家不希望自己打鼾,也是怕影响到和自己同床共枕的那个人。所以,市面上有很多所谓的“止鼾”产品应需而生,其中以各种“止鼾喷雾”最为热销。其实之前就有不少人问过我:“止鼾喷雾这东西到底有什么成分?是什么作用原理?有没有副作用?”


毕竟是每天都往嘴里喷的东西,

我们还是想知道,究竟“吃”进去了什么?

所以今天,就给大家来扒一扒!


某宝上搜下“澳洲止鼾喷雾”,要说排名NO.1的,就要属市面上常见的Silence止鼾喷雾了:


这也是在代购界人气颇高的一款产品,以“纯净”,“天然”,“无副作用” 等字关键词说服了很多消费者。随便翻一下某宝上对这款止鼾喷雾的介绍:


“来自澳大利亚的纯净”---

相信这句给力的广告词足以吸引不少人的眼球:

止鼾喷雾在澳洲药房里同类产品的确是不多,没什么竞争,所以之前我老公也曾经买过一瓶。但当我翻看了下Silence这款止鼾喷雾的包装后发现,上面清清楚楚注明“for export” (也就是出口产品)。


这也就意味着,产品并非为澳洲品牌,

产地也不是澳洲,

澳洲的公司仅仅是“进口商”而已。

上官网去扒一扒,生产商是:Chefaro Ireland Ltd (一家在爱尔兰的公司)。所以说,在澳洲销售的产品,和澳洲产品真不是一个概念,就像哪个国家都有进口产品一个道理。用“”澳大利亚的纯净” 给进口产品做广告?不免有种张冠李戴的感觉。

当然,纠结是不是澳洲产的其实没有必要,只要成分纯净安全,效果好,那就是好产品!


所以接下来,

我们来看看某宝上的“成分”介绍:



某宝上一共列出了7种成分:(首先原谅我实在是查不到所谓的“狗牙戚薇”是个什么鬼,所以直接用括号里的玫瑰果代替),所以,按某宝的说法,产品含有的成分是:甘油,卡拉胶,玫瑰果,三清蔗糖,钠,柠檬酸,薄荷叶


但是,当我翻了翻使用说明书上的成分列表时,

却发现明明是11种成分,

而且和某宝上写的相差甚远!



卡拉胶,磷脂酰胆碱,甘油,对羟基苯甲酸甲酯钠,对羟基苯甲酸丙酯钠,三氯蔗糖,玫瑰果精华,磷酸钠,磷酸二钠,薄荷桔子调味剂,水,推进剂(四氟乙烷)


除了卡拉胶和甘油和玫瑰果之外,其他的成分在某宝广告上全部都未被列出!凭空多了个柠檬酸出来,把所有和“钠”有关的化学成分全部用一个“钠”字来代替(囧);最后,薄荷桔子调味剂还被愣生生的说成了“薄荷叶”,这一个是人造调味剂,一个是天然植物成分,明明差的很远好么?......


所以,我们的第一个结论是:

某宝上的说明,真的是不能尽信的......

下面就给大家把产品中的实际成分依次扒一扒:


Carrageenan卡拉胶:是提取自石花菜、鹿角菜等红藻类海草的胶体,通常被用作增稠剂,在果冻、冰淇淋、软糖、酸奶里添加;


Phosphatidylcholine 磷脂酰胆碱:是生物膜的主要成分;通过机械加工或己烷萃取等方法可从蛋黄、大豆等来源中提取,属于卵磷脂的一种;


Glycerin 甘油:常见的食品添加剂,可用来做保水剂或乳化剂;


Sodium Methylparaben对羟基苯甲酸甲酯钠:主要用作有机合成、食品、化妆品、医药的杀菌防腐剂,也用作于饲料防腐剂;


Sodium Propylparaben对羟基苯甲酸丙酯钠:防腐剂;


Sucralose三氯蔗糖:功能性甜味剂;


Rosa Canina extract (Rosehip)玫瑰果精华;


Sodium Phosphate磷酸钠:在食品加工领域作为品质改良剂,有提高食品的络合金属离子、pH值、增加离子强度等的作用,由此改善食品的结着力和持水性;


Disodium Phosphate磷酸二钠:添加剂,常用来做软水剂、织物增重剂等;


Mint mandarin flavor 薄荷桔子调味剂;


Aqua水;


Propellant gas(tetrafluoroethane)推进剂(四氟乙烷):使用最广泛的中低温环保制冷剂,应用于气雾推进剂、医用气雾剂、杀虫药抛射剂、聚合物(塑料)物理发泡剂等。


从成分来来说,Silence止鼾喷雾一共有含有11种成分,除了水之外,含有两种防腐剂,一种甜味剂,一种调味剂,三种增稠剂(乳化剂),还有四氟乙烷这种推进剂。除了卡拉胶这种多糖植物胶,和玫瑰果两种成分算的上“天然”之外,其他的几乎都是化学成分。2种天然成分对比8种添加剂,真要说百分百“天然”,差的似乎有点远......

当然,“天然”与“安全”是两个不同的概念。即便有这些添加,但是,产品在澳洲上市必然要符合澳洲药监局的相关标准,不含有真正对人体“有害”的成分。但从广告的宣传的角度,我认为过度强调产品是“纯天然”的说法,显然是带有一定误导性的。


下面我们再来看下,产品的作用原理是什么?



在分析产品的成分和作用原理之前,我们首先要搞清楚,人为什么会打呼噜这个问题:

简而言之,打鼾的原因可以分为两大类:


1. 呼吸道阻塞:在我们仰卧而眠的时候,当肌肉过度放松时,舌头都会向后挤入呼吸道或喉咙,肌肉会从侧面进入呼吸道,阻碍气流的顺利通过此时吸气时舌根上抬,使悬壅垂 (俗称小舌头) 与舌根相贴,引起软腭下缘和小舌急速震颤,就会形成响鼾。

2. 呼吸道炎症:一些呼吸道有炎症的人,鼻腔内粘稠的分泌物会粘聚成小片膜形结构,气流经鼻腔进出时会引起这些粘稠的膜形分泌物震动而发出声音。有些人因睡眠时鼻腔堵塞,身体便自动调整为用嘴呼吸,此时嘴巴张开,舌头就会向后塌缩,导致咽部肌肉松弛,在气流经过时就发出了鼾声。


所以,一般止鼾喷雾的作用原理,也集中在两个方面:一个是用“物理”方法,阻止呼吸道中软腭下缘和小舌的急速震颤,以此杜绝鼾声的形成;还有就是使用一些针对呼吸道炎症的药用成分,减少鼻腔粘液分泌,降低软组织肿胀,从而保持呼吸道畅通。


官网上对于Silence的止鼾喷雾是这么介绍的:“coats and lubricates the throat tissues that can help reduce the snoring noise associated with vibration”. (覆盖和润滑喉部组织,帮助减少因其振动而产生的鼾声)。也就是说,这款产品的止鼾原理就是通过卡拉胶等成分覆盖在呼吸道软组织上,来减少气流通过呼吸道时,可能引发的周围软组织的“振动”来实现的。

但上文中也提到了,打鼾形成的根本原因,其实是呼吸道的阻塞。但Silence的这款止鼾喷雾,仅仅是用物理方法“压制”住可能产生鼾声的软组织振动,却并不针对于呼吸道阻塞这个“根本”原因起到任何效果。


我也去国外的论坛扒了扒国外对Silence止鼾喷雾的评价:


很多分析都印证了我上文的观点:“Silence的止鼾喷雾因为不能解决呼吸道畅通的问题,而效果更多的是在“降低鼾声”上,但并不能从根本上杜绝打鼾的现象发生。”这和我老公之前的使用感受差不多,他用完之后鼾声也的确是变小了一些,但是还是会打。


后来想想也觉得有点奇怪,咱土澳的医学和保健研究这么牛X,为什么让一个国外的产品成了药房的热销货,难道就没有什么有土澳范儿的真正“天然”成分的止鼾喷雾吗?不甘心的我又去Google上搜了搜”Australia anti snoring spray”(澳洲止鼾喷雾),结果搜到在线药房的网站上,其实有不少同类产品:

逐一看了下成分(这里就不逐一赘述了),后来发现有一个的确值得推荐给大家的,就是这款SproutLife出产的Quiet Night止鼾喷雾:


为了想进一步研究下,自己入了一个,然后顺便拿老公当小白鼠试一试。

我们看下这款止鼾喷雾的成分,

总共只有简单的6种:


Mineral Oil 医用级别矿油:润滑剂,常用在通便药物之中,一次剂量不超过30ml为安全,本产品官网信息一日用量不超过0.5ml;


Eucalyptus oil 桉树精油:又称尤加利精油,澳洲本土最著名的精油类产品,是很好的呼吸系统治疗油,对气喘、上呼吸道感染、流感有极好的治疗功效;


Spearmint oil 薄荷精油:清咽润喉、消除口臭,并有舒缓身心的独特疗效;


Glycerin 甘油:常见的食品添加剂,可用来做保水剂或乳化剂;


Tween 80:是一种非离子型表面活性剂及乳化剂;


Mono Ammonium Glycyrrhizinate 甘草酸单铵盐:常用药材,对气管炎、支气管炎、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病有显著疗效。


官网介绍这款产品的止鼾原理,是用精油混合物来包裹喉咙周围软组织,防止振动发出鼾声,这一点和Silence的喷雾是有类似之处的。


但是,从配方上可以看出,产品的亮点是:额外添加了桉树精油,薄荷精油以及甘草酸单铵盐,针对的正是因为软组织膨胀以及呼吸道炎症而引发气道堵塞。大家都知道我对“精油”的迷恋程度,说实话这也是产品最初吸引到我的主要原因。了解精油的人都知道桉树精油和薄荷精油,对于呼吸道疾病和炎症都有极高的药用价值。而且使用精油治疗最大的优势就在于:百分百天然,没有任何副作用。所以在配方上来说,在防止软组织振动的同时,用精油的疗效从根本上保持呼吸道的畅通,可谓是一款“标本兼治”的产品。


但实事求是来说,产品总体的配方也不能称得上是“百分百”天然(矿物油,Tween 80,和甘油同样是添加剂),但因为“精油”的防腐效果,产品中不含任何防腐剂,也不含喷射剂,与同类产品相比天然和安全系数还是高出不少。


除此之外,在官网上,

我还找到了”Clinically Proven”临床试验证实的相关数据:


2007年7月的一项临床试验中,75%的男性和25%的女性参与了研究,平均年龄54.3岁。 身体质量指数BMI之间没有显着差异。82%的使用Quiet Night打鼾喷雾的患者打鼾症状减轻,其中73%明显减轻。


临床数据对于产品的研发来说也许并不是百分百必要,但通过临床数据无疑可以更好的证实产品的效果,从这点也可以看出生产厂家在产品研发上相当严谨的态度。我之前文章里也不止一次说过,如果说官网可以展示给大家的信息都很少的话,那么,还指望谁对你的产品有信心呢?


P.S. 最后报告下拿老公当小白鼠的试验结果:首先,他之前就说Silence用完会有一种东西糊在喉咙里很堵的感觉不是很舒服,而Quiet Night这个产品质地清爽很多。其次,因为有桉树和薄荷精油的缘故,除了味道特别清新,用完之后呼吸道也很顺畅很舒服。但是要强调下,使用时一定要按使用说明喷三次,在喉咙里放30秒在咽下去,然后不能再吃或者喝任何东西,使用前一小时也不能饮酒,否则会严重影响效果。第三,止鼾效果来看的确比Silence的更好些,用完后发现他打呼噜的频率明显降低了,而不仅仅是声音的变小。最后,我老公之前有多年的慢性咽炎,虽然来澳洲之后好了大半,但他说用了这个止鼾喷雾一段时间后,感觉连最后一点咽炎症状都消失了。这算是额外的惊喜么哈哈~

其实除了Silence和我介绍的Quiet Night,市面上的同类产品还有很多。有不少国产的止鼾喷雾其实是通过“中草药成分”来针对呼吸道炎症调理,减少阻塞呼吸道的粘液分泌,但我认为如果呼吸道本身没有炎症的人,每天使这些药物用也不一定适合,相较而言“精油”的配方无疑要安全的多。总之,在“入口”的产品上,我们还是应该对成分多做一些研究,广告上说的,有时候是不能尽信的。


(@大狮狮 原创文章)


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