营养过剩是当代人面临的一大难题，老一辈的人总希望把最好的东西给孩子；但却忽略了过犹不及这个道理，导致孩子们越吃越多，越吃越胖。营养不足虽然会对发育造成影响，但宝宝肥胖危害也是不能忽视的问题！

宝宝肥胖危害有哪些

孕婴科学会研究表明，6个月左右的婴儿出现肥胖，成年后有14%的机会出现肥胖症。7岁的孩子肥胖，成年后有41%的机会出现肥胖症。而且，儿童期肥胖多为脂肪细胞增多，这种肥胖比脂肪细胞体积增大型肥胖更为难治。通俗的讲就是，小时候很胖，即使长大瘦了下来，但孩子体内的脂肪细胞数目也不会减少，很容易导致再胖。  

婴幼儿期肥胖也确实会造成成年后的各种健康问题，其中包括：免疫力低、心血管疾病风险高、肌肉骨骼疾患、自卑、性早熟等，宝宝肥胖危害你一定要重视起来。

对于已经有肥胖趋势或者轻微发胖的宝宝来说，可以为他选择较大容量的食物，如蔬菜、瓜果等。因为蔬菜和瓜果热量较少，而供给的维生素和矿物质较多，对生长发育有益。少吃糖果、甜糕点、饼干等甜食以及脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，像豆制品、瘦肉等。