这几天最热门的话题，莫过于“六叔”余文乐大婚的消息。

余文乐一直以来给我们的印象，就是一种痞痞的帅。

在接到了《悟空传》杨戬一角之后，由于导演郭子健想要一个像“美国队长”、“雷神”一样健硕的形象，于是余文乐义无反顾的投入了健身之中。

于是他“闭关”十月，潜心“修炼”，突然以完美身材现世。

的确，这身材在电影里简直是“令人舔屏”。

不输于美队雷神啊！

和以前的瘦弱身材相比，绝对的不可同日而语啊。

他为这个角色，辛苦锻炼了十个月。

戒掉了最爱的甜食，严格控制饮食。

所谓的功夫不负有心人，不过如此吧！

肌肉大片《灵与肉》 舔屏！

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闭关10个月，投入地狱式健身，打造一身腱子肉！挑战体能和自我极限！

生活中，他和另一位肌肉男彭于晏是好友。

两人也经常给对方打气加油。

彭于晏也是另一个传奇，他的故事想必大家都已经耳熟能详了。

现在的“六叔”不仅是行走的荷尔蒙，更是个活生生的行走的健身励志偶像啊。

六叔的女神王棠云，不仅是皮带大王的千金，还有着高颜值。

当然，女生就爱晒玩，晒吃。但.....

她也经常晒健身的。

这动作难度很高的。

力量训练动作啊，女神必练！

练背，背会更挺！

哪有那么多天生的好身材，努力是得到好身材的最好途径！

健身不会让你马上变成高帅富、白富美，但是它一定是最快改变自己的一条路。多健身、多看书、多思考，绝对会让你人生变得更加积极。

然而。。。

10个月时间太长

来“健身铁馆”只需三个月

无需闭关

不用地狱式健身

也可以拥有一身腱子肉

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