维C泡腾片泡水喝,能预防感冒?

2015年07月02日 阳光母亲




近期,深圳有家长反映,自己孩子所在的班级,同学间流行用维C泡腾片泡水喝。孩子们喜欢这种“自制饮料”的原因是,除了口感好,有点酸酸爽爽的感觉,还可以“预防感冒”。事实真的如此吗?


  深圳市蛇口医院药剂师 罗庆洪

  确能缓解感冒症状

  据罗庆洪介绍,维生素C是人体必须的一种微量元素,而维生素C泡腾片则是一种维生素C补充剂,其主要成分是维生素C、淀粉及食用香精。维生素C确实有提高人体免疫力的作用,当人体受到感染或有其他炎症,对维生素C的需求增高时,服用维C 泡腾片所泡水,会提高体内维生素C的含量,对人体受到的感染和其他炎症有明显疗效。

  比如,很多人在感冒时伴随有各种炎症,体内维生素C需求量增高,这时用维C 泡腾片冲水喝有效,能缓解感冒症状。


维生素C的缺乏会有什么症状:


  维生素C缺乏症又称坏血病,是由于长期膳食中摄取维生素C不足,每天若少于10毫克,2-3个月后,即可发生维生素C缺乏症。

  ①早期有乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、下肢肌肉或关节疼痛、牙龈肿胀等;

  ②毛囊周围充血、溢血、紫斑,继之毛囊肿胀与肥厚,使皮肤更显粗糙;

  ③牙龈肿胀、发红、疼痛和出血;

  ④常伴有贫血、浮肿、伤口愈合缓慢而易继发感染。



Swisse 高浓度维生素C/VC 泡腾片




产品功效
  Swisse 高含量Vitamin C含有高强度维生素C的优质成分,有助于降低感冒的严重程度以及持续时间,增强免疫力,帮助人体的抵抗感冒和流感。  维生素C还是一种强力抗氧化剂,有助于消除潜在的自由基损伤,延长细胞生命及活力。维C还有助于食物中铁的吸收,另外,维C参与胶原蛋白合成,能促进皮肤健康和小伤口的愈合。



  适用人群:


  爱美的女性:VC增加皮肤弹性,防止肌肤干燥老化,使皮肤更加光滑柔嫩,美白去斑,促进胶原合成,日常注意补充充足VC可达到美白的作用;处于特殊生理周期时,服用VC可以帮助铁的吸收,预防贫血;

  处于生长发育期的青少年:因需要增强免疫力,促进骨骼生长。另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素C;

  吸烟者.喝酒者:多项观察研究表明:过量饮酒与吸烟者血液中的维生素C含量和标准相比都明显偏低,维生素C对吸烟者的供给量是非吸烟者的2倍)。由于吸烟和喝酒会消耗体内大量的维生素C,所以应经常补充维C;

  压力大、生活无规律的上班族:工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差,都需要消耗更多的VC。

  户外工作人员:经常奔波于烈日下,维生素C会随着汗液从体内大量流失。

  封闭环境中的工作人员:封闭环境更以传染病菌,只有免疫力强的人才能安然度过流感期。

  空中小姐和机务人员:为了有效防止机内空气污染,增强自身的免疫力,她们大多在登机前一天就开始服用维生素C,而且已经形成了一种约定俗成的习惯。这样可以有效地防止时差反应;


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