步在我们日常生活中最惠而不费的健身运动。每个人都知道跑步要长期坚持才能锻炼身体，有益身心健康。然而，又有几个人长年坚持这项体育运动呢？So，趁现在，墨尔本“万跑跑”跑步团辣妈领跑的现在，一起参团，跑起来吧！答：万跑跑是我们中国人自己建立的世界级跑步公益组织。万跑跑体育俱乐部才刚建立不久，现在已经分布到全中国二十余个城市，跑团五十余个，注册会员八千余名。墨尔本的跑团更是今年才建立，就已经建立了三支分队：Albert park 组，JELLS PARK 组，还有Yarra River组。现有队员九十余名。而万跑跑的宗旨当然就是：推动全民健身！大家一起跑起来！墨尔本跑团聚集了这么多华人跑步爱好者，是离不开队长刘晓璇的积极推动的。初见刘晓璇，是个瘦削干练的潮州女人。作为一个公益跑步团队的领队，她显得特别地自信和快乐。除了坚持跑步、总结经验、收集跑步和放松的正确姿势，并对团员进行示范和指导之外，她还是个明朗积极的好妈妈。遗传了她的运动基因的女儿艾丽丝在体育项目上也创出了可喜的佳绩，目前已经成为澳大利亚国家青年队的一名前途无量的羽毛球小将。而现在最教她开心和自豪的是，每天清晨开始就收到的一大波微信消息：周末晨跑，欢迎大家继续加入享受美景近距离观赏天鹅及各种鸟类”“第一跑 早上八点集合（MSAC 门口的BBQ前）5 公里计时跑，可以中速跑，慢跑，快走，终点领卡计时，总有人陪你到最后亲爱的墨村万跑跑Albert Park 组，又是到了周末，送给自己一个充电的周末吧！万跑跑墨尔本跑团的队员们大都是华人，也有慕名而来的澳洲当地人。队员们年龄从最小的五岁，到最大的五十岁，好多队员每天醒来第一件事就是跑步，每天坚持一小时。“自从跑了步，不感冒不发烧，身体强壮了，人也轻松快乐多啦！”每逢周末，公园湖畔你都会看到刘晓璇和她的队友们一起跑步的身影，他们成为了晨练中一道美丽的风景线。步，对于那些慵懒的人来说，跑不动，天太冷，身体不舒服……种种借口都可以放弃对跑步的坚持，窝在被子里不出门可是太容易了！“累了吗？倒下去了吗？你还有呼吸吗？有，就站起来，继续打，继续拼！”“你若盛开，蝴蝶自来。”为了健康的体魄，坚韧的精神，别犹豫，跑起来吧，终有一天这坚持会让你庆幸，生命原来可以如此灿烂。假如，有一天当你徜徉在墨尔本某个美丽优雅的公园或湖畔时，你看到身穿色彩鲜艳的运动装的人们，正在潇洒的慢跑。那么加入他们吧，他们就是万跑跑墨尔本跑团。 - - - - - - - - - ☁ - - - - - - - - -
