在英国，很多同学会发现他们体重上的变化。尤其是写论文的时候，几乎7、8个小时坐在图书馆里盯着电脑一动不动的。这个时候能帮助我们补充体能的，就是那些风雨无阻的外卖小哥了。而外卖可能就是导致体重上升的因素之一。

今天咱们就来看看，在没办法一定要吃外卖的情况下，怎么能健康一点。即使是需要吃鱼和薯条、Kebab、披萨和中餐外卖的情况下，怎么做一个不长胖的宝宝！

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