烟、酒和性:最容易导致严重疾病的生活习惯有哪些

2015年09月15日 轻松加拿大


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研究者们上周五称,自1990起每年全世界因为可避免的健康因素死亡的案例上升了23%,这些因素包括高血压、吸烟等。


发布在英国杂志《The Lancet》的研究中,科学家们认为2013年中3,080万起死亡病例全部是因为79个健康因素,这个数字在1990年时仅仅是570万。




“简单来说,我们表现很差,”华盛顿大学学者、作者之一Ali Mokdad说。


“我们很清楚吸烟和高血压都会致命,”他说。“大家都会记得给自己汽车油缸患有,但却没人愿意为了自己的健康花同样的功夫。”


从1990年开始,导致死亡的因素明显出现了改变,从营养不足转移到了营养过剩。


高血压很容易很短,也很容易治愈。在2013年,高血压致死率最高的疾病,在188个研究调查的国家中夺去了1040万个生命。


紧随其后的依次是吸烟、身高和体重、高血糖和高盐摄入量。


这个结果来自于世界卫生组织的各类数据和世界银行的多份报告,其他数据来自超过100个国家的1,000多名科学家们的合作研究。


香烟和肮脏的水源


从1990年开始,导致死亡的因素明显出现了改变,从营养不足转移到了营养过剩。


死亡率最高的几个因素都和人们的饮食习惯有关。2013年中,21%的死亡案例都源于红肉和含糖量饮品摄入量过高、水果蔬菜摄入量不足等饮食习惯。


与此同时, 10个致死率最高的健康因素中已经不再包括儿童营养不足和水源肮脏等问题。


然而,2013年仍有130万儿童因食物短缺死亡,在5岁以下儿童健康因素中食物短缺也是致死率最高的。


受到这个因素影响最严重的国家为乍得、南苏丹、民主刚果和索马里。


“虽然现在心血管疾病和糖尿病的发病率越来越高,儿童营养不足在一些国家仍然是首要的健康问题,”研究首席作者Mohammad Hossein说。


这个由比尔盖茨基金会赞助的研究发现,死亡率高的健康因素和人们的性别以及居住地点息息相关。


男性中,吸烟是死亡率第二高的健康因素,在2013年导致了440万人死亡。在女性当中,因吸烟死亡的人数相比之下要少三分之二。


同时,男性中大量饮酒也是导致死亡的10大危险因素之一,不过在女性中因为大量饮酒死亡的人数却不多。在女性中,死亡率最高的健康因素往往与饮食习惯有关,比如大量的盐摄入等等。


在中东和拉丁美洲,高BMI指数(体重与身高之比)则是健康问题的主要来源。


研究还显示,印度的最大问题是不安全的水源和儿童营养不良。俄罗斯死亡率最高的健康因素是大量饮酒,吸烟引起死亡最多的则往往出现在类似英国的发达国家。


在非洲撒哈拉沙漠以南地区,儿童营养不良、水污染、不安全的性行为和酒精都是致死率最高的问题。


“这些行为都是可以避免的,我们最为个人和社会应该都行动起来,”Mokdad说。“我们是可以拯救这些生命的。”


转载自:轻松加拿大
翻译:Joy Liu
英文原文:Metro News

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