严重脱发?换一换洗发水吧,澳洲新足迹中文网站微信公众号文章

新足迹资深美容达人魔头为脱发的妹纸带来福音。

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首先，头发，它就是头发，不要在脑袋上“炒菜”---- 简单的说，炒菜的油，无论是橄榄油还是椰子油，还是这个那个油，做菜的就是做菜的，不要上脸上头。不溶于水的东西，上了脸，上了头，洗掉都费事儿，谈不上什么护肤，心里作用更大；另外，不要给不洗澡不洗头找借口说越洗越坏，尤其是油性头皮，不洗掉发一天多1.5倍-2倍+。

我们先来分析一些不适合，或者说对我们的头发，头皮不适合的成分，分析，也给今后大家选择洗发水有个方向：
成分：
silicone 硅 / 硅胶, 硅氧烷聚合物

延缓皮肤干涸时间，虽含硅成份，但与单纯之「硅」并不同，与硅灵(Dimethicone)亦不同，本成份常作为需接触肌肤之用品材质。
作为疏水膜或防水剂时，清爽不黏腻且安全性高，可适时替代合成脂与植物油
长期使用后头发会被其覆盖，后续的护发成分无法进入，发质反而变差。
那为什么洗发用品需要添加硅油呢？这是因为其一旦接触到头发，就会把毛鳞片之间的空隙填满，於是造成滑顺的触觉，洗完头发质好像变得更好了！其实这是一种错觉，和地板打蜡一样，对于发质本身毫无帮助。

Polydimethylsiloxane，PDMS / Dimethicone 硅灵, 地美司康, 二甲基硅酮, 二甲硅油, 聚二甲基硅氧烷

抗起泡剂、柔润剂、肌肤防护剂，可作为疏水膜、防水剂。Silicone 类物质，不挥发液体硅，为人工合成材料 - 硅化物，高纯度硅灵类几乎是无毒性的，能给予产品滑柔及丝绸感，并形成薄膜在皮肤上，清爽不黏腻，通常用于辅助着妆或润丝用品上，以创造质感，依黏稠度不同有许多应用及变化。含硅灵的产品通常只能带来短暂的立即效果，无法长期维持及吸收，甚至可能会减低其他成份的渗透效率，因此较适合添加于非渗入肌肤型产品配方中。广被用于乳液、乳霜、防晒制品、粉底产品、止汗产品、护髮产品中。

parabens 对羟基苯甲酸酯（羟本类防腐剂)

全称Methylparaben。因为价格便宜、无色、无味、毒性低、对于剂型中的酸碱度容忍度高，而且抗菌广度也不错，所以就成为化妆品常添加的防腐剂成份。我国允许防腐剂添加在酱油、醋、果酱、糕点馅、果汁和碳酸饮料等食品中。目前，Paraben仍在各国广泛使用，只是限量使用，如我国规定最高使用浓度可以达到0.5g/kg用做化妆品防腐剂，欧盟单一paraben的用量为<0.4%，混合后的总量为<0.8%，日本则规定总限量为1.0%。
在《40 Women With Breast Cancer Had This Cosmetic Ingredient in Their Tissues》研究结果发现，99%乳腺癌组织中有羟苯甲酯的存在，且paraben会产生类似女性荷尔蒙的物质，造成女性内分泌紊乱，增加女性患乳癌的几率，影响生殖系统。在2004年瑞丁大学Darbre教授所领导下，研究分析了“20名乳癌患者”的肿瘤细胞样本，结果发现这些病变细胞组织内含有大量的防腐剂－－苯甲酸酯类(Parabens)的成份。此次研究还发现，女性因使用美容品、化妆品、除臭剂与止汗喷雾剂，而造成抗微生物剂，苯甲酸酯类 (paraben)在体内累积，可能增加她们罹患乳癌的机会。虽然缺乏确切的研究和确凿的证据来证明paraben和乳腺癌之间的因果关系，但是欧美国家的相关部门及消费者已经开始关注paraben这种防腐剂，丹麦卫生部更是于2010年12月20日，禁止paraben用于3岁以下婴儿的护肤品当中，欧盟也在减少paraben在化妆品中的用量，而聚集了世界上最优秀的犹太科学家的以色列更是在上个世纪，就已经停止使用paraben。
　　目前资料显示Paraben最常见的副作用是过敏反应，整体而言发生机率约为1~2%。此外有少数患者会产生接触性荨麻疹的情形。但在“我想美容网” 里说到：防腐剂在人体的皮肤上积累到一定的量，反而会加速皮肤的衰老；另一方面，防腐剂也会加快色素沉淀，加速皮肤暗沉。有可能引起皮肤异常增生、癌变；在日光的照射下相关成分发生化学变化，使人产生光敏感，皮肤发红、变黑、疼痛；引起人过敏，出现红、氧的症状；或是引起皮肤的烧伤。正因为如此，现在越来越多欧美发达国家的化妆品公司都开始积极的淘汰Parabe，会在产品醒目位置上标注“paraben free”即不含类防腐剂，这俨然已经成了化妆品的一个卖点。但目前中国市场上像雅漾、理肤泉和DQ这类敏感肌肤专用的化妆品也仅是部分没有 Paraben
　　依目前资料来看，皮肤敏感的人士使用含有Paraben的化妆品，肯定会引起过敏、发红瘙痒等现象。含有Paraben的化妆品是否会导致乳腺癌仍需要更多探讨和实验才能确定。建议皮肤敏感的女性，尤其是孕妇和婴儿，尽量不要使用含有Paraben的化妆品，以保障肌肤健康和安全。

SLS：sodium lauryl sulfate 月桂醇硫酸酯钠（十二烷基硫酸钠）

月桂醇硫酸酯钠（十二烷基硫酸钠，简称SLS）
提起这个界面活性剂成分，在护肤品界，几乎差不多可谓是臭名昭著了，市场传闻和部分文献称其具有致癌的可能。
其过强的清洁能力和高度刺激性使其并不适合作为一款洁面产品的主力成分，SLS在医学实验中是经常被用来作为皮肤刺激试验的试剂。当然，这也并不是我们看到洁面产品中含有SLS就一定要弃用，有些产品往往少量使用SLS来产生更多的泡沫。所以我们就要留意产品成分表中SLS成分的位置，一般成分表的成分是按照浓度从多到少排列的，如果SLS出现在较后面的位置，尤其是众多表面活性剂的最后几项，那么问题不大。如果排名靠前，那还是以尽量避免为好。

SLES：sodium laureth sulfate 十二烷基聚氧乙醚硫酸钠，又称月桂醇聚醚硫酸酯钠

一种廉价且高效的清洁剂和表面活性剂。但其安全性受质疑，动物实验和一些人体实验显示它对眼和皮肤有刺激性，有些含该化合物的用品也含有低浓度的致癌物1,4-二噁烷
可谓是SLS的近亲，亦属于去脂力佳的表面活性剂，其对皮肤及眼粘膜的刺激性，稍微小于SLS。所谓眼粘膜刺激，是指沾湿到眼睛时，眼部会有刺激起虹彩的现象。

关于这两者的致癌性，比较严谨的说法是：SLS和SLES的产品含有低量的4-dioxane（二恶烷）。致癌性没有高到定义为“致癌物”的标准，但是的确会引起细胞突变，在动物实验上显示增加患癌症可能。所以，FDA在没有强制定义为致癌物的同时，鼓励厂商移除这个成份。而且如果一款洗发水含SLS或 SLES，那一定是仅次于水的主要成份，剂量和浓度实在是不低。

Petroleum/Soft Paraffin 矿脂, 凡士林

抗静电、油性柔润成份，半固体之碳氢化合物，最广为人知的商品化名称即为 Vaseline(凡士林)，能防止水分蒸发。早期有割伤、烫伤后使用其治疗的传闻，但后来已证实仅为其隔绝了伤口与外界触碰之因素，对于伤口本身并无疗效，亦不适合在烫伤时立即使用[1]，其油脂亲肤性不佳，不具有修补皮肤的作用，但亦无刺激或过敏之疑虑。
此油脂有致痘的可能性，虽不代表用了一定会长痘，但若为易致痘之肤质，则应避免
Petrolatum：由原油提炼得来，会使导致皮肤的痤疮桿菌(Acne，引发青春痘)并减缓细胞活化(会让使用者看起来过老)。此外凡士林在生产过程当中，也特别容易受到化学品1,4-二氧陆圜(1,4-dioxane)致癌物质的污染，使用过量致癌的风险自然也会提高。
矿物油具有吸光性，会多吸收 2 倍以上的紫外光，令皮肤表层热量不易散发，黑色素活动变得更活跃，容易导致色斑。

PEG 聚乙二醇

乳化剂、表面活性剂，柔软而水溶性的聚合体，拥有低扩散率及高黏度，PEG 后面的代号为他的平均分子量[1]，分子量越高保湿效果越差,但是皮肤刺激性越小
研究人员对于聚乙二醇是否对人体产生影响仍有争议，主要因为聚乙二醇为乙二醇(ethylene glycol) 之聚合体，而乙二醇为已知毒性物质[1]，吸入或食用过量会导致中毒情形。
卸妆乳(霜)中常见之亲水保溼成份，真正功效为协助溶解污垢、避免卸妆过程中太快干涸

TEA /Triethanol amine( T.E.A, Triethanoamine, Triethanolamide)三乙醇胺

用以调节酸硷度(本身为弱硷性)，易引起皮肤刺激及过敏反应，美国化粧品成分评估委员会(CIR) 指出在沖洗产品中还算安全，但长期接触性产品需注意，建议小心使用，与脂肪酸作用会产生皂化反应。
由于其为胺类物质，具有产生亚硝胺(Nitrosamines) 之潜在可能，不过一般三乙醇胺在化妆品中添加量并不多，且目前并无亚硝胺会穿透皮肤之报告，因此应不需太过担心

DEA 二乙醇胺 (Diethylolamine, Hydroxydiethylamine, Diolamine, Diethanolamine)

为化妆品中的硷性剂，可改变PH值，因温度不同而呈无色颗粒或水白色黏稠的油状液体；有时与高级脂肪酸配合使用时，有乳化、清洁、分散等作用。
常用于化妆品或洗髮精中，以产生乳化效果及增加泡沫，
DEA 及其混合物目前被怀疑有致癌之可能，因其与部份化妆品中所含之胺化物(amines) 混合时，将形成高致癌危险之亚硝胺(Nitrosamines, N-nitrosodiethanolamine) 成份[2]；从白老鼠的研究中发现，DEA 还会阻隔 choline(维他命B复合物) 吸收，造成胎儿的脑部发展减缓[3]。
会刺激眼睛、皮肤、粘膜[4]，在CIR(Cosmetic Ingredient Review)的评估报告中显示，对于肌肤有负面的影响。

超市洗发水
潘婷pantene、海飞丝 head & shoulder，欧莱雅 loreal，黑人头schwarzkopf,tresemme, organic care,natures organic,garnier,sunsilk, herbal essences, dove,
澳洲超市，药房大部分超市洗发水，耳熟能详的牌子，这十几年几乎都试了遍，差强人意。尤其产后，用这些含硅，表面活性剂超多的洗发水，真的是一把一把的脱发，揉搓头发时便满手掉落的头发，恐怖的感觉
当然这类普通超市洗发水，还经常会洗出‘头皮豆’，尤其类似我这种手欠的人，老想抠，一来二去，刚长好，又抠开，长好，抠开，，，好吧，，，，当我什么都没说。

AVEDA

原产地：美国
价格：
购买地：英国网购（那一堆网店），澳洲本土专卖店
他家很多洗发水试过都很爱，但对于脱发，单用都还好，清洁力度强，不伤发，不出头屑，虽然没达到最想要的效果，但无意中配合了SWISSE 老款灰色款，只能说神器组合！！对于脱发真的很有效！！
最推荐的就是 aveda scalp benefits balancing shampoo

Avalon Organics

原产地：美国
价格：
购买地： vita-cost， amazon us 等
蓝色圆瓶（包括到处都在宣传产后脱发最有效的蓝B --B 维生素群Thickening Shampoo, Biotin B-Complex Therapy），全部出头屑，油头慎选
绿色扁瓶，洗的很彻底，清洁力度给力，对于脱发有一些效果的。个人最喜欢Scalp Treatment Tea Tree, 几个达人朋友有喜欢rosemary的，还有喜欢 PEPPERMINT的（他家洗发产品孕妇慎选，多数都含ROSEMARY）
美国2家可以网购

lush小红帽

原产地： lush lab
价格：
购买地：专柜
这款也是大名鼎鼎对产后脱发有效果的洗发产品，可惜不对我的路，
严重富营养，会出头皮屑，油头慎选。

资生堂不老林

原产地：日本
价格：
购买地： myhuo 等，日本代购，日本转运，淘宝，日本乐天，自己飞过去
这个口碑也不错，就是买起来周折，感觉还OK，但比起最给力的组合，稍稍差一点点

Alpecin Caffeine

原产地：
价格：
购买地：超市，药房，或者英国网购
这个牌子是几年前在微博上一些大的DEAL 推广帐号介绍的，神乎其神，差点从英国网购，拖延症患者某日发现个别小药房有，价格比英国贵很多，但还OK，省的折腾；再后来， WOOLWORTH 居然上架！还促销，于是把洗发和后续的水一并买来，可惜，对于头发效果SOSO，是有效果，但是没有达到理想，不过也是我犯懒，没有每次都把后续的水滴上----因为确实是水质，涂少了没感觉，多了就会滴滴嗒嗒，这个不省心啊，而且一般情况下洗澡后都要带弟弟的睡觉，那一头湿发太难操作，也就不了了之 =。=

SWISSE

原产地：澳洲
价格：
购买地：澳洲超市，药房
主打纯天然。因为他家保健品做的很好，多年前刚出洗护系列时，我和朋友们都试过，感觉非常给力，尤其是AVEDA SCUPLT BENEFIT + SIWSSE 灰瓶是对脱发最最最有效的搭配！
但这个灰色款已经停产，只能网购到一些；现在新出的市面上有2款：棕色透明瓶--更适合干性，蓝瓶--更适合油性。二款都试了几个月后，发现蓝瓶包装更类似之前的灰瓶，更推荐调理脱发！！！
因为不含表面活性剂，色素香氛，石油副产品等等物质，所以洗感非常差，基本上都用在二次洗发时才能出泡或者一次计量非常大。成份非常好，就是比较繁琐（好事多磨么）
灰瓶号称不含：
parabens,SLS, SLES, synthetic fragrances and colours, petrochemicals, silicones, mineral oils, PEGS, TEA, DEA, Urea Peroxide, Animal products and testing, nano particles

ReEn润膏

原产地：韩国
价格：
购买地：wcometics， myhuo，memebox，韩国代购，淘宝，韩国乐天
# 润膏#洗发水真的不负口碑！超级好！洗的干净、清爽、不粘腻！特别顺滑：不是超市潘婷那类洗发水的硅感！我头发染烫过，洗发时感觉特别柴，干涩，要用好多洗发水或洗两遍才能感觉洗干净（虽然天天洗），不上护发素就干涩打结，梳不开。润膏洗时舒爽，柔顺，还特别容易冲洗干净！完全不用护发素or发膜（没染烫之前用植物系列洗发水，不用护发素偶尔用用发膜就ok），现在终于可以偷懒不用护发素了！绝对真爱啊。相见恨晚啊
对脱发也很有控制，洗+吹后掉发在10-15根之间；你还求什么？！？这么便捷又能控制脱发的产品，大爱啊啊啊

副产品，梳子：

一把好梳子绝对会帮你减轻脱发很多，试过很多，还是对头发撕拉小，摩擦少的梳子更推荐

下面几款都值得一试：
TANGLE TEEZER &TANGLE ANGEL天使梳

神梳可以轻松的把打结的头发梳开，不拉扯头皮，少静电，补拽痛。卷发直发都适用。多梳还可以加快头皮部分血液循环，对身体有好处，英国殿堂级专业美发梳。家有长发女士，少女，女娃，绝对需要收一只！！！
BTW，经我和朋友们的总结，长厚发，更适合用TANGLE TEEZER！但谁能抵挡得住天使梳的萌劲儿呢

摩洛哥油精油梳 moroccanoil
烫发之前总是梳马尾，头发被勒出来印记，洗完吹干在脖子上端一圈都会内凹，加上长度问题，发尾会外翘，特凌乱。见朋友都得先直板夹烫一下，即使是用ghd也会伤发。这个神器完全可以解决！梳几下立马柔顺自然！再梳几下都不怎么外翻翘了！平时每天洗澡完吹干也不过如此效果啊！以后不用蓬头感出门啦！
他家还有几款滚梳也很不错的，价位合理

牛角梳

福建的水牛角梳绝对推荐，正规厂家的数字磨得非常好，梳发顺滑，不撕扯，没事用水泡泡，就不会弯啦
图里的几款都买过，黄牛角的看着更高大上一些，右下那类便携的放在包里也很方便实用

空气梳

吹发非常省时省力的小玩意儿，值得拥有

PAUL MITCHELL 407 STYLING BRUSH

个之前英国网购的发梳，洗发时梳非常顺，不容易打结（但是不建议浴室里用，因为手柄是木质刷漆，会起皮掉漆）。梳齿后部可以弯折，旁边挂进手柄中，但也会有伸缩，梳发时非常舒服，减少拉扯，吹造型也给力--本身就是造型用梳
（梳子现在身首异处，被姐弟俩给拆了 =。=-）

当然还有AVEDA, GHD 啊，或者高大上的推荐，大家可以选择性尝试一下。

吹风机

很多MM硬是喜欢‘风干’也排斥吹风机（懒人或者没时间吹的除外哦），尤其是冬天，干发速度极慢，迅速吹干锁水是相当必要的，不然不说容易感冒，各种滴滴嗒嗒的也不方便不是，而且毛巾、浴巾多摩擦头发.
这个就自行功课吧，基本上陶瓷负离子的吹风机就OK了。高大上的话，可以买松下na95 05，na96，T3，博朗啊，飞利浦等等