▌吃垮计划第一步：水果
西瓜啦，苹果啦，菠萝啦，猕猴桃啦，火龙果啦
水果在食用后约三十分钟就开始腐烂,餐前半个小时吃水果是最科学的,餐前吃水果也起到了开胃的作用,对吃垮自助餐厅打下良好的基础。
▌吃垮计划第二步：生鲜
接下来，各位吃客，不要羞涩，不要迷茫，直接杀向海鲜。
三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时。
所以在食用完水果，休息三十分钟，然后直接毫不羞涩地撸海鲜,你说你要吃鸡肉什么的就是脑子被门挤了,吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来呢，所以不要多说，吃之！
Ps：对海鲜过敏的亲要悠着点啊！！！
▌吃垮计划第三步：海鲜
吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等。
还是那句话，脸皮要厚,看到螃蟹什么的不要拿个一只两只就完事,吃它个五六只是很轻松随意的,也是收回成本的必要条件。吃到这里，开胃环节就差不多了,同时成本也基本确定收回了。
▌吃垮计划第四步：各种肉类
接下来可以开始惬意地食用各种肉类，如牛扒，还有羊扒等等。
吃完这些肉，估计吃得腻得可以了,从健康的角度出发。
▌吃垮计划第五步：沙拉
我们需要一盘沙拉来对前一轮轰炸进行一番调理
如果吃到这里你觉得已经可以就大错特错了。
▌吃垮计划第六步：主食
注意！我们的主食还没有进行呢。所以，沙拉过后，就该进行我们的主食环节。可以尝试一些意面，但是千万不要傻到去吃米饭！
吃完主食我们的愉快进食之旅也基本结束。
但是不要急着付款走人，自助餐厅的点心冷饮我们还没有享用呢。。。
▌吃垮计划第七步：冷饮
这时候可以挖挖冰激凌球，聊聊天回味一下服务员看到你吃了一盘又一盘所露出的惊愕表情。
阿德拉德血拼自助餐推荐
和Caffe Primo的早餐Buffet相比区别不大，多了甜点，果汁和烤面包机。服务态度很好，不愧是Hotel。
味道种类和Grand Chacncellor Hotel相差无几，就多了个面条。
比较有名的地方，甜品和沙拉区给人一种卫生条件欠佳的感觉。和watermark一样，所有菜品吃了一次就不知道接下来吃什么好了。中餐挺饱肚子。海鲜是常规的贝壳和虾。
久闻大名，但感觉Hahndorf实在没什么值得一看的，Waterbridge都比它更有生活气息。餐厅本身地方很好，下车就到，环境有点旧。食物无论是种类还是味道都算令人满意的。熟肉类丰富，但和原来Casino的没有明显区别，体现不出德国特色。 其它各色菜点宛如冷餐会组合，酸菜奶酪熏肉等等琳琅满目。纯正的西餐自助，就不要指望中餐了。
环境一般，作为烧烤店可以理解。凉菜生肉熟食都直接任选。烤肉本身令人满意。凉菜堪称丰盛。熟食则种类有限，鸡翅还不错，就是盘子容易粘食物，需要经常换，影响烧烤节奏。
大多数食物都是串，放在炉子边的齿轮上自动转，有的是夹在铁网里面烤。此外还有凉菜主食和甜品。肉和海鲜味道都很好，个人最喜欢肉肠，鸡翅和羊肉串。主食的馄饨也很好吃。
Glenelg有名的餐厅，环境不错，菜品也很丰富，要什么有什么，中餐肉排披萨布丁甜点沙拉水果海鲜。但是缺乏让人印象深刻的，往往是吃了一圈下来肚子就饱了，也不知道再吃什么好了。个人吃完了印象最深的居然是土豆泥和松糕。服务员盘子收的很勤。
种类和大多数午餐自助餐一样，但味道好于别处。中餐我吃完后居然想吃第二轮，这点作为local餐馆很难得。还有个自动甜甜圈机，好吃又好玩。个人少有的吃撑了而不自觉。有没有海鲜忘了。
环境不错，大且热闹，有用餐气氛。中西餐种类繁多，基本上别处有的这里都有。中餐味道略好于watermark和civic park.冷餐数量很客观，但寿司太大，有点海鲜。服务恰到好处。
环境好，服务态度好，食物也很好。上述常见的早餐都有，有的譬如香肠味道明显比别处好。既有三文鱼奶酪酸菜，还有豆腐时蔬饺子等中餐。甜品和果品种类比其他位置都要丰富很多，但都不怎么甜。值得注意的是，食物是不断少量从厨房现做出来摆上来的，保证了新鲜和味道。
最后小壹提醒，一定要按照顺序分层进食
1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。
2、吃自助餐最忌大杂烩！
3、尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料。
4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮，但请保证自己不要被餐厅老板打！
（部分图文来源网络，壹本澳洲编辑整理）
