【生活】澳洲保健品(经期、孕期、哺乳期)服用指南

2016年03月22日 澳洲壹本杂志




导语
随着健康意识的增强,保健品逐渐走进了人们的生活;但随之产生的疑问也越来越多;比如,女性在服用保健品时应该避免哪些时期,孕期和哺乳期有哪些产品是禁用的。保健品虽然不是药物,只用于调理和保健,但无论是哪种营养素都有其必须遵守的食用原则;尤其是对于经期和孕期、哺乳期,特殊时期的营养摄取更应该谨慎。




常见保健品经期、孕期、哺乳期服用表

产品列表
月见草
经期:可服用但不建议
孕期:不可服用
哺乳期:不可服用
葡萄籽
经期:可服用
孕期:不可服用
哺乳期:不可服用
蔓越莓
经期:可服用但不建议
孕期:不可服用
哺乳期:不可服用
圣洁莓
经期:可服用
孕期:不可服用
哺乳期:不可服用
胶原蛋白液
经期:可服用
孕期:可服用
哺乳期:可服用
叶绿素
经期:可服用
孕期:可服用
哺乳期:可服用
钙、铁、维生素类
经期:可服用
孕期:可服用
哺乳期:可服用
鱼油
经期:可服用
孕期:可服用
哺乳期:可服用
睡眠片
经期:可服用
孕期:不建议
哺乳期:不建议
排油丸
经期:不建议
孕期:不可服用
哺乳期:不可服用
乐康膏
经期:不建议
孕期:不建议
哺乳期:不建议

(消息来源:网络)

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