熬夜不是你的错,但不收藏这《人体使用手册》就是你的不对了...

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-03 澳洲红领巾




或许你现在身处北美,也或许你现在身处澳洲,无论你和国内多少时差,作为留学森早已深深染上了晚睡的习惯。甚至不少留学党是毫不犹豫地熬夜到底。自然,熬夜是你们的选择,那么是不是你身体的选择呢?今儿,红领巾推荐给各位这本人体使用手册,希望对大家的习惯调整有所帮助。


现代人生活节奏越来越快,压力也越来越大

一不小心就可能进了亚健康状态

更别说许多留学党为了工作或学习

经常加班加点,睡眠不足,休息不规律


你知道其实你可以很科学的改变生活作息,

不用服药就能让自己充满活力

你需要的只是熟知这张:


人体器官24小时工作表


合理安排工作和生活,常会有更好的效果!




如此有用,一目了然的健康生活须知图片,赶紧为自己和父母收藏起来吧。愿看到的小伙伴们都健健康康的。


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文编:澳骄哥

图源网络,via老中医健康养生(ID:jkys2015)等

转载自ABC传媒



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