一个月吃一斤!治癌症专家4重防护,再也不怕癌!人人可做到

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-08 英国中医论坛


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癌症是每个人都害怕的绝症,这个世界上跟癌症打交道最多的人就属治疗癌症的医生了,他们有相对科学医学知识、有临床实践经验、他们和我们一样平等面对癌症的威胁,但他们知道如何降低这种患癌风险。

▲ 徐海滨教授,治疗癌症的专家!


徐海滨教授就是这样一位治疗癌症的医生,他是杭州市中医院乳腺外科主任,曾在意大利米兰欧洲肿瘤研究所进修学习,也是《杭州日报》“养生大咖”栏目治癌大咖


作为一名外科医生,徐海滨教授平时非常忙碌,工作日一天平均十台手术,但是对于防癌抗癌,却已经融入到他生活中从家里小孩、爱人到饮食习惯的几大方面


为了预防肿瘤,他身体力行,家里的食用盐都是无碘盐,炒菜也只用山茶油,磨成粉的保健品更是不吃。为什么这样呢?



1.个人习惯
龙井茶一月一斤!


徐海滨教授自己有两个最特别的习惯:喝浓茶和咖啡。


喝茶的品种主要是龙井茶,可不是像我们随便喝喝,徐海滨教授一个月要喝掉一斤龙井茶。


这龙井茶除了帮助工作、手术繁忙的徐海滨教授保持良好的工作状态之外,编者查询一看,发现这龙井茶可真是个好东西!

龙井茶是汉族传统名茶,始产于宋代,距今已有一千二百余年历史,龙井茶中不但含有大量的维生素还有体外抗癌作用比较强的牡荆碱、桑色素和儿茶素。


维生素A ,具有主治夜盲症,抗干眼病作用。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分。


我们每天通过喝茶可以满足B族维生素日需要量的1~15%,其中硫胺素能维持神经、心脏及消化系统正常机能。




2.不吃磨成粉的保健品
含添加剂


中国人的保健品用量已经达到了前所未有的高峰期,也有不少中老年人会选择使用一些保健品,在这里我们不对保健品的好坏做出评价。

在家里,徐海滨教授却从来不吃保健品,他要求自己的妻子也不吃,他说:


“哈士膜、羊胎素等含有动物源性的雌激素,这种食品只要含在舌下或涂在皮肤上,其中的雌激素就能被人体吸收…服用要特别慎重。


更何况,许多保健品可能添加了工业合成的雌激素,服用后有害无益。


保健品、尤其是磨成粉的保健品,我们从来不吃。这类粉剂的保健品可能含有大量的添加物,比如人参。”



3.对孩子
不喝桶装水,不用塑料奶瓶


生活中我们经常使用的瓶装水、塑料瓶,徐海滨教授也是特别避免。为什么呢?徐海滨说:


“塑化剂可能导致胎儿两性畸形,还能让孩子性早熟。我儿子小时候,我们从来不用塑料奶瓶喂养。”

塑化剂会释放到水里,塑料瓶越薄,塑化剂越容易析出。


徐海滨教授家从不喝桶装水,盛水的工具都是陶瓷或玻璃制品。平时真要喝矿泉水,也只买小瓶的,喝完就扔掉,不会放在温度较高的车里。


徐海滨教授也给出建议:习惯喝矿泉水的人,最好能经常换换牌子。



4.日常生活
山茶油炒菜和无碘盐


在家庭生活中,防癌第一道关最重要的就是饮食。


加碘盐是我们国家推行的一种补充微量元素、避免缺碘的方法,不过对于生活在海边的徐海滨教授家里,却很早就开始吃无碘盐了,他说:


沿海地区的居民通常不缺碘,平时可以经常吃些海产品等来补充。


饮食核心之一就是用油。油炒菜生成的油烟含有可能的致癌物,大家都知道。


徐海滨教授买回家的食用油,和一般家里食用豆类油、谷物油不同,他选购的都是山茶油:


“山茶油炒菜不会冒青烟,也可减少我们支气管的上皮细胞损伤。”


最后,作为乳腺专家,徐海滨教授也特别提醒:女性不必为了豆类引发乳腺癌的传言而焦虑。在徐海滨家里,豆制品吃得不少。


豆制品中含有大豆异黄酮,已被证实可以保护乳腺,降低乳腺癌的发病率。只要没有子宫肌瘤或囊肿的女性,都可以放心食用。


癌症虽然是不治之症,但是却一点都不可怕,掌握科学的办法,从治癌症医生徐海滨教授的自身的养生方法中可以窥见一二~如果您觉得从这篇文章中有所获得,那么请发给朋友们都一起看看吧!




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