继韩剧《太阳的后裔》之后

当下最火的韩剧应该算是《Doctors》

首播当日就霸占了微博热搜头条

先看看这画报风剧照

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而且女主的扮演者

认真地胖了20年的朴信惠这回居然瘦了

因为角色关系从第一集就“女流氓上身“

一言不合就开打，身手帅呆了

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和韩国老牌男神金来沅来了段师生/忘年恋：

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这笑容！谁受得住！！

才播出3集，

收视率稳居SBS月火剧冠军宝座！

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而且

早前该剧官方放出预告时

朴MM暴瘦的样子就吸引了网友的眼球

因为毕竟还是有这样的黑历史

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拍《继承者们》的时候

居然比wuli敏镐欧巴的脸还.......

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即使是在《匹诺曹》中萌萌的她

也是被吐槽比二硕腿粗脸大

心疼，人家明明很可爱啊！

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不管怎么样，

瘦下来的她美翻了

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其实

像朴信惠一样减肥成功的明星有很多

NO.1 姜素拉

未出道时身高168cm的她体重达72公斤

通过饮食和运动，成功在一年内减掉24公斤

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被问到怎样控制食欲的时候

她曾表示：“不能放任自己的身体不管

长1KG的时候减下去也很容易

但是长4KG的时候减肥就比较困难了

所以稍微长胖的话一定要赶紧减下去才行”

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变瘦变美的素拉演技也不断提升

她主演的《未生》和《阳光姐妹淘》

全部都是高分评价作品哦

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NO.2 朴宝蓝

她虽然参加选秀节目获得全国八强的成绩

但是却并没有得到多少关注度

当时体重75公斤圆嘟嘟的

甚至被节目主持人拿来和棒球选手作对比

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为了在演艺圈生存，她花了4四年

靠着调节饮食和运动，甩掉32公斤肥肉

腰围也硬生生比原本小了一半，终于正式出道

她说：“真的非常拼命运动

加上饮食管理才有现在的成果。”

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NO.3 苏志燮

他为了拍摄电视剧《Oh My Venus》

一个月内减肥7公斤曾成为话题

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坚持不喝碳水化合物，不喝酒

只吃蔬菜和蛋白质为主的食物

在健身房进行针对性的健身动作，训练肌肉

让苏志燮拥有了剧中让人感叹不已的完美身材

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看看苏志燮大叔的旧照

岁月对他是把美容刀啊

减肥绝对是其中一大利器

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上面的一些减肥成功的案例无非就是

管住嘴，迈开腿

(少吃，多运动)

但是

臣妾做不到啊

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