【健身】躲过了马甲线,又迎来了A4腰,在这个颜值就是正义的时代,我们该如何笑着活下去!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-06-30 悉尼ing


小编语:马甲线不来一发么!


这个季节正值减肥的好日子,姑娘们大家是不是还在给自己找一堆借口,管不住嘴、懒于运动,对什么都没多大热情,感觉自己一天天的变老。小编最近读了一篇好文,认识了一位93岁的女孩,她叫Phyllis,今年93岁,但她比39岁,甚至29岁的人还年轻!



50岁她成立了自己的时装品牌,70岁Phyllis精通两门外语,意大利语和法语,75岁她成为音乐家,完成了年轻时的梦想。80岁她又开始学习舞蹈,并在多地表演探戈,82岁她开始尝试冒险,那时最喜欢空中秋千,85岁尝试了更高的高度,跳伞。93岁Phyllis喜欢跳绳,她说再忙也要健身,健康大于一切!她的故事还再继续,感觉她比任何人都活得潇洒。


小编我不淡定了,看看自己的小肚腩,赶紧换上跑步鞋出去跑两圈。减肥是永恒的话题,但不单单只是减肥才需要运动,坚持运动,才会有更好的资本去做自己想做的事情。健身前,为了能达到更好的效果,当然是给身体来一次彻底的排毒,定期给身体排毒,所谓“养生必养肝”。


肝脏是人体新陈代谢的重要器官,可谓是个巨大的“化工厂”,每个人吃下的食物经胃到小肠,并经由小肠吸收,最后到达肝脏,由肝脏进行新陈代谢,帮助消化,合成蛋白质和从身体中排出毒素。过滤血液中的有害物质也是肝脏的一个重要工作,所以为了保持身体的健康确保你的肝脏处于最佳状态是很重要的。


为什么肝需要排毒?


身体恢复免疫及自愈:肝脏是体内解毒及生化反应中最关键性的器官,关系到免疫及自愈,净化之后,肝功能正常,可以保持身体的免疫及对抗病机能正常


让脂肪代谢正常:排毒后,肝脏可以分泌更多的胆汁,对于脂肪的吸收利用与代谢有直接影响。


改善皮肤及减少皱纹的可能:中医认为,一个人的脸色和五脏有着重要的联系,五脏的健康状况会影响内在气血,从而决定面容肌肤的外在表现。而肝功能不好,则会导致体内毒素累积,不仅会惹来色斑、肥胖等问题,还会破坏皮肤新陈代谢,从而导致皱纹的出现。


生理期得到改善:荷尔蒙是肝脏制造的,包括女性生理期、更年期。可以进化排毒使肝脏得到调理而获得改善。肝功能正常,能制造所需的荷尔蒙,生理期会改善。


改善心理的帮助:排毒可使心智清晰、感官更敏锐、增强记忆,并且帮助睡眠质量,消除焦虑


肝脏排毒可以帮助恢复和新生肝脏中进行过滤有害物质的细胞,排除脂肪和帮助清洁回流到心脏的血液。为了防止不洁血液流向心脏,从而危害心脏健康,进而损伤免疫系统,加速老化。拥有一个健康的肝脏是必不可少的。

如何知道需要进行肝排毒?


肝脏是唯一没有痛感神经的器官,所以无论它累成怎么样,它也从不叫苦喊痛,这也是人们常常忽略它健康状况的根本原因。中医称,肝主藏血,使气血平和,面部血液运行充足,表现为面色红润光泽。肝血不足,面部皮肤缺少血液滋养,则面色无华,暗淡无光,两目干涩,视物不清。


  • 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏积蓄时,指甲会有明显信号。


  • 乳腺出现增生,经前乳腺胀痛明显增加。乳腺属于肝经路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生。


  • 情绪容易抑郁,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。


  • 偏头痛,脸部长痘,出现痛经:脸部两侧及小腹是肝经和胆经的地方。



Bioglan的排毒保肝产品,是一款独特的配方,结合科学研究,利用传统的药草帮助肝脏功能健康排毒。该产品含有高含量的奶蓟,姜黄和朝鲜蓟,配合提供肝的最佳保健功能和排毒功效,让肝能在最佳的状态下,帮助提供抗氧化和消化能力。


产品功效


为什么Bio Happy排毒保肝产品可以帮助护肝和排毒?


奶蓟(Milk Thistle)


奶蓟草,传说是圣母玛利亚喂乳时,不小心乳汁滴到这植物的叶上,于是叶脉流出乳汁,所以又称为Marian Thistle。具有红紫色花朵和小儿坚硬的带皮果实,一个种子头可以产生100-190粒种子,正是这些种子含有大量活性成分。可以用85-100 °C之间的热水从乳蓟中萃取有益成分。奶蓟的生存适应性很强,可以在世界大多数地区种植。


奶蓟的功效

  • 解毒功能:奶蓟种子成熟时会产生水飞蓟素的强大植物复合物。水飞蓟素是一种类黄酮化合物,常作为肝脏排毒配方的组成部分,是目前世界上所发现最具肝疾疗效与保肝功能的物质。水飞蓟素帮助修复酒精和其他有毒物质损坏的肝脏细胞,帮助治疗肝炎和肝硬化。能稳定肝脏细胞膜,维持肝细胞之完整性,使毒性无法穿透坏肝脏,并能加速合成肝脏细胞的DNA。

  • 奶蓟具有抗强力氧化功能,能增加肝细胞分泌谷胱甘肽(Glutathione)的浓度,能保护肝脏细胞免受自由基破坏,效果远远胜于维生素E。

  • 奶蓟具有保肝护肝的作用,能降低人体过高的胆固醇以及三酸甘油脂。

其他作用还有:


  • 排毒养颜:奶蓟草能打通肝细胞的毛细胆管,让胆汁在胆管中流通无阻,加速有毒物质从“总胆管”中排出,另外还能稀释毒素,增加毒素的水溶性,经肝脏处理后由“总胆管”排出毒素,能净化血液,排毒养颜。

  • 促进消化:奶蓟含有丰富的营养成分,能促进胆汁分泌,提高消化系统的功能,预防脂肪消化失调。

  • 促进新陈代谢:奶蓟能提高肠蠕动、消除胃肠胀气、促进肠壁收缩,使肠中物质能较快运送,从而提高人体的新陈代谢。


朝鲜蓟(Globe artichoke)


朝鲜蓟是菊科植物,具有鳞状的草绿色外皮,开花时为紫色,由于富含营养价值且具医疗功效,被欧洲成为“蔬菜之皇”。


朝鲜蓟含有一种称为Caffeylquinic acid的化合物,实验证明这种化合物与奶蓟一样,具有绝佳恢复肝脏健康功能的效果。朝鲜蓟能增进胆汁分泌、减除消化系统的症状,预防胆结石,降低过高的胆固醇值,解肝毒及预防动脉硬化,也具有利尿的功能。



朝鲜蓟的功效

  • 调节肠胃对食物消化、吸收、排泄、消化不良和便秘

  • 调控脂类、蛋白质、糖类等分解、合成、代谢以及糖异生转化作用,预防血脂和糖代谢异常的产生。

  • 肝胆系统是人体激素灭活的主要内脏器官,对许多激素的作用时间和强度起着调节和控制作用。

  • 氧化、还原、分解或化合分解来自体内、体外的有毒或非营养性物质,提高人体自然免疫力。


姜黄(Turmeric)


姜黄是印度咖喱中经常使用的一种调味品,姜黄可以帮助肝脏细胞恢复健康、清除肝脏中的毒素,还可以增加胆汁产量,甚至减轻肝脏发炎的情况。研究显示,姜黄可以增加两种肝脏酵素指数,这两种酵素可以促进肝脏排出毒素。另外还可以降低胆固醇指数,并且减轻身体其他部位的疼痛和发炎。


现代医学研究证实,姜黄主要具有抗氧化及抗炎两大功效,根据美国知名期刊(J.Am.Chem.Soc.)研究指出,天然姜黄素(Curcumin)的抗氧化能力是生物类黄酮的2.33倍,维生素E的1.6倍及维生素C的2.75倍,能帮助人体对抗许多疾病,使具有多种功效的草本植物。


产品信息


Bioglan的排毒保肝产品有两款,一款是浓缩溶液,方便与水兑着喝,另外一款是片剂,方便食用。


浓缩溶液



产品容量:750ml

口味:浆果

使用方式:使用前请先摇匀。混合30毫升排毒原液和250毫升冷水,搅拌均匀。置于冰箱内味道更佳。每天建议使用三次。建议48小时内饮完。开瓶后请放于冰箱。

成分:苹果汁,食品酸味剂(296),天然香料,丙二醇,防腐剂(202),奶蓟萃取(48.6mg奶蓟素),抗氧化剂(300),树胶(415),天然甜味剂(960),天然色素(120)


营养成分


片剂


产品容量:120粒

使用方式:成人每天使用2粒

成分:



责任编辑:Vivian


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