【夏日四部曲之一】关于“防晒”那点事如此讲究,你了解多少?看看你的防晒产品选对了吗?

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-06 新西兰微资讯




炎炎夏日到,“防晒”“防蚊”“晒后皮肤修复”“驱蚊止痒”夏日四部曲,这些工作必须做到位!!有一步落下,都不能舒心的度过这个夏天。


今天从“防晒”聊起,“防晒”是必须好好下功夫的一件事。而最近也有好多亲咨询关于防晒霜的问题:年轻MM担心紫外线对皮肤的伤害--晒黑,起斑;妈妈们关心宝宝娇嫩的肌肤如何防晒;户外运动的亲为如何选择适当的防晒霜而犯愁。。。。今天迷妮和大家聊聊“防晒”,希望对大家有帮助。


关于“防晒”的一些话

防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取一些方法来阻隔或吸收紫外线。

一般的防晒方法:涂抹防晒产品、使用防晒衣等物品、食用防晒食物等。防晒产品分为物理防晒化学防晒生物防晒;其中,防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的大小。

所以呢,选择适合自己的防晒霜很重要.。那我们应该怎么选呢?当然是看包装了----正面看“防晒指数”,背面看“防晒成分”!!

01

关于“紫外线”



防晒霜归根结底就是要对抗“紫外线”的伤害!

根据波长的不同,紫外线分成三种:
  UVA:波长最长的一种紫外线,不被大气层顶端的臭氧层吸收,可以穿透真皮层,比UVB更能深入皮肤,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌,所以UVA不但会激发色素合成而使肤色“变黑”,更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要原因。
  UVB:中波紫外线,它可到达真皮层,导致皮肤日光灼伤,红斑、晒黑等现象,但大部分UVB被臭氧层吸收,同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。
  UVC:UVC会被大气层几乎完全吸收,只有极少的情况我们会碰上。在这里输入你的内容,注意不要用退格键把所有文字删除,请保留一个或者用鼠标选取后直接输入,防止格式错乱。


换言之,UVB会导致肉眼看到的明显的“晒伤”,但是UVA才是晒黑和皮肤老化的元凶!


所以,选购防晒霜时,先找下包装正面这个词:“Board Spectrum”---“广谱防晒”,也就是能抵御伤害皮肤的大部分UVA和UVB,可以全面保护肌肤不受紫外线的伤害!

02

关于“防晒系数”

通过了解产品的防晒系数来判断防晒产品对紫外线防护能力的大小

大部分国家用SPF来表示产品防晒系数,但在欧洲一些国家则是用“IP"来表示。此外还有PFAPA,PFA或PA是防晒化妆品对UVA防护效果的客观评价;这种标识建立在皮肤晒黑或色素沉着基础上,主要反应的是对UVA的防护效果;PA 级别以+号为代表


SPF值越小,其防晒效果越差;SPF值越大,其防晒效果越好。


PA +代表具维护功效,PA +++则代表着具备很好的维护功效。


PFA 2-4轻度防晒,有效防护时间为2-4倍,效果以此类推  。




SPF(SunProtection Factor)是针对UVB的一项指标就是一瓶防晒霜能阻止皮肤变红的时间。U.S.FDA (Food and Drug Administration)表示超过50的SPF都是浮云,还有误导消费者以为可以防晒更长时间的嫌疑。选购的时候,SPF在15到50之间就OK啦!

PAProtectionGrade of UVA是针对UVA的一项指标加号越多标示产品对UVA的防晒作用越强,黄种人要想不被晒黑一般都需要选择PA++及以上的防晒产品。 但是呢, 对于PA的标注比较复杂,不同国家有不同的评测系统一个加号代表可以延长2到4倍的晒黑时间!也就是说:PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍,PA++表示可以延缓4-8倍的时间,PA+++表示可以延缓8倍以上!)

03

关于“防晒成分”

说到“防晒成分”,其实就是产品包装上的“有效成分”,针对新西兰澳洲防晒产品,在包装上找“Active Iingredient”或者是“Iingredient”。通过观察产品“有效成分”来判断,防晒产品是属于“物理防晒”,还是“化学防晒”。那么什么是“物理防晒”?什么是“化学防晒”呢?他俩有什么区别呢??

关于“物理防晒”


1:什么是“物理防晒”?

物理防晒也称为”物理防晒剂“,是利用反光粒子,使用物理遮盖的方式,阻挡,反射或者散射掉紫外线,使达到皮肤的紫外线量得以减少来达到防晒的目的。物理防晒通常停留在皮肤表面,不发生化学反应,所以对皮肤温和。这也是皮肤医生推荐使用物理防晒霜的主要原因之一。皮肤容易敏感或极度干燥的皮肤建议选择物理防晒。


2:“物理防晒霜”的主要成分是什么?

物理防晒的主要成分是二氧化钛氧化锌

二氧化钛(Titanium dioxide)是物理性粉体,可完全阻隔UVB,但只能隔绝波长较短的UVA,无法阻隔长光波,也就是说需要达到超过5%的高浓度时才能完全阻隔紫外线UVA。

氧化锌(Zinc oxide),是一种重要而且使用广泛的物理防晒剂,屏蔽紫外线的原理为吸收和散射,几乎可以阻隔所有波长的UVA和UVB,且安全性较高,但缺点是涂起来会发白,且较为粘腻。


所以,看防晒产品包装成分处找:Zinc Oxide 和TitaniumDioxide!如果有,虽然不能表示防晒霜是纯物理的,但至少含有物理防晒成分!


3:“物理防晒”的优缺点是什么?

【优点】安全性高、稳定性好,即涂即防晒,无需等待, 而且可以长时间反射紫外线,只要不出汗或者擦拭,可以一直保持防晒效果。不发生化学反应,所以对皮肤较温和。

【缺点】质地稍显厚重,涂抹在皮肤表面容易泛白 。当然比较优秀的原料成分也有着更加优势的效果,原料成分较差与比较好区别还是很大的。

关于“化学防晒”

1:什么是“化学防晒”?

化学防晒即化学防晒剂,又称紫外线吸收剂。通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒,由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收,因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部,并由人体代谢而清除。化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性。换言之:化学防晒的作用机理是借助其他成膜性物质在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障,将其吸收并中和,以避免射入肌肤内部。要提前涂抹20分钟左右才会生效。但是质地一般比较轻薄,不泛白,在肤感和视觉效果上较好。

2:“化学防晒霜”的主要成分是什么?

常用的化学防晒霜有效成分有:

PABApara-aminobenzoic acid)可以阻隔UVB。曾经一度被广为采用的化学防晒成份,后来因为过敏反应发生的比例太高现在已经少用。
Octyl dimethyl PABA(Padimate-O)
可以阻隔UVB。因为PABA过敏反应发生的比例太高,所以研发此成分替换。
Octyl methoxycinnamate(OMC):可以阻隔UVB。当前全世界最被广为采用的化学防晒成份。
Octocrylene可以阻隔UVB

Octocrylene salicylate(OCS):单独使用是微弱的UVB阻隔剂。通常被使用来加强其他防晒剂的效果。

Oxybezone(benzophenone-3):可以阻隔UVA。偶见过敏反应。
Avobezone(Parsol1789):可以阻隔UVA。常与benzophenone-3并用。
Mexoryl SX可以阻隔短波长部份的UVA
Mexoryl XL可以阻隔UVAUVB.

迷妮要特别说明一下Oxybenzone这种成分,它很有争议性,疏水,会渗入皮肤与UVA反应,可能导致皮肤光敏感,浓度低于5%时防晒效果极弱,而且甚传,它可以模拟雌激素,可能导致子宫内膜异位。所以尽管Oxybenzone是合法的防晒霜成分,但了解成分争议性,相信各位小主在选择上都会慎重再慎重!!!


3:“物理防晒”的优缺点是什么?

优点】:质地轻薄不粘腻,涂抹以后肌肤没有负重感。

【缺点】:光稳定性不佳,长时间日晒下,需要反复补涂。而且如果选择的是含有铅、汞成份的防晒剂,长期使用会造成皮肤的依赖性,对皮肤细胞和结构造成破损。



大家了解了”物理防晒“和”化学防晒“的区别后,相信大家都会说:"安全还是选择物理防晒啊,还研究“化学防晒”干什么?可惜市面上的纯物理防晒霜真是少之又少。绝大部分比例都是物理和化学混合的防晒霜。所以,迷妮建议大家遇到纯物理防晒霜就多多珍惜,没有遇到呢,就好好研究产品成分。把安全防晒做到最好。。。。。


了解了这些防晒“专业知识”,我们再来聊聊日常防晒工作怎么做,如何呵护我们的美颜。在日常防晒过程中,有什么“防晒误区”?需要注意哪些方面呢?


日常防晒九大误区


误区一:只有在十分炎热的高温下,紫外线才会非常强烈。

紫外线不会发热。譬如人们在爬山时,愈往上,山风愈凉,这时紫外线也就愈强。每往上1000米,紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理:海风让你感觉凉爽,然而此时的紫外线已达到极强的程度。

误区二:阴天时云层很厚,紫外线就不会伤害到皮肤了。

云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用,90%的紫外线都能穿透云层,惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

误区三:防晒产品的防晒系数越高,就越对皮肤有利。

防晒系数越高的产品,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤的刺激也就越大,因此如果是平常上班的话,选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话,宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时,则选SPF35~SPF50、PA+++即可。


  误区四:防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。

由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后,才能发挥长时间的保护效果,因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕,出门前在补充一次,在使用的剂量上,每次至少须有1~2毫升的量,方可达到最佳防晒功效。

误区五:偶尔几次忘记涂防晒品,不会对皮肤有太大的影响。

日晒是可以累积的,因此虽然只是间接性地接受日晒,对皮肤的伤害却会长期积累下来,或许无法立刻看到后果,但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。

误区六:只要出门前涂了防晒霜,肌肤就可以一整天安全无忧

防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后,由于汗水的稀释等原因,其防晒效果会渐渐减弱,所以应及时洗去并重新涂抹,以确保防晒效果的延续。

误区七:我的皮肤已经被晒黑了,再涂防晒霜也无济于事。

皮肤晒后呈棕黄色,表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B,起隔离作用,使肌肤不受损伤,却无吸收紫外线A的功能。所以,到户外,太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。

误区八:我已经使用了同时有防晒值的乳液和粉底,那么防晒效果就应该是两者相加之合。

你真正得到的防晒效果只归功于防晒值较高的产品,因此无需同时使用两种防晒产品。

误区九:打遮阳伞能遮阳

事实上50%的紫外线能透过阳伞的隔离,伤及人体;玻璃也如此,它只能隔离中波紫外线(UVB),而长波紫外线(UVA)会毫无阻拦地穿透玻璃,所以坐在室内也需要防晒。


日常防晒工作需注意


日常的防晒工作在所有的基础保养程序以后进行。一定要注意的是:在使用含有化学防晒成分的防晒产品后,20分钟以后在用其他化妆品。不化妆的MM请在出门前20-30分钟涂抹防晒霜。

1:关于“在不是太阳直射的场所是否需要防晒?”

在太阳不是直射的场所同样要涂抹防晒霜,可以选择质地轻薄些的防晒霜或者是隔离霜就可以了,也可以选择具有保养功能的防晒日霜,一般SPF15/ PA+就足够了。需要注意的是,防晒霜或者隔离霜并不能阻挡电脑辐射,消除辐射的最重要手段是做好每天晚上的清洁工作。

2:关于“防晒后是否需要卸妆”?

纯化学防晒不需要卸妆,一般包装上会标明“无需卸妆”(直接用洗面奶清洗即可)。物理防晒需要卸妆,一般你会觉得油油厚厚的像脸上糊了一层东西一样的都要好好卸。*包装上没写的大部分需要卸,防水的尤其需要卸。3:

3:关于“防晒霜”与“隔离霜”?

两种东西不要一起用。

日常需要皮肤调整润色+防晒就涂隔离霜,不涂防晒霜。

日常只防晒不需要润色就涂防晒霜,不涂隔离霜。

户外活动只要涂高倍数防晒霜,不要涂隔离霜。

4:关于“抹上防晒霜后多久会有效果”?
防晒霜的作用原理是将皮肤与紫外线隔离开来,由于隔离成分必须渗透至角质表层后才能发挥长时间的吸收隔离效果,因此必须在出门前20分钟就先擦拭完毕,出门前再补充一次,效果才好并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门(上午10点到下午2点)。

5:关于“晒后皮肤护理需要主要什么?”

晒后的肌肤处于严重缺水的状态,建议多多使用补水效果好的产品进行及时修复。比如:补水面膜,补水凝露。(天气炎热,面膜冰箱冰镇后效果更好,及时给肌肤降温补水)。不建议立刻使用美白产品。


除了以上注意事项外,还需要了解:

1、肤色白的人应选择SPF值相对较高的产品。

在海边水泥地等阳光折射率高的场所或要长时间暴露于阳光之下可选择SPF30的产品;一般情况下在SPF8-15间选择就可以了。另外,SPF值只能说明对UVS的防护能力,想要进行较全面的防护,还要注意产品的说明,看它是否对UVA也有相当的防护。如果因出汗或水流会冲掉皮肤上的防晒品,就应选择具有防水能力的防晒品。

2、防晒品有乳液型、凝胶型、喷雾型等种类,同样需要根据肤质或使用场合来做选择,然而无论何种质地的防晒,夏日尽量选择清爽型的。此外,防晒品涂抹量必须要足够,一般脸部和颈部约需两个手指腹的量。但防晒品在面部停留的时间也不宜太长,保持皮肤的清洁,否则会使皮肤代谢的负担加重。

3、不要在皮肤已经被日晒伤后,才使用防晒产品补救。

4、如果没有说明,或者使用针对眼部的防晒产品,不要随意用于眼周皮肤。

5、使用防晒产品前,最好先使用滋润产品,不建议直接使用防晒霜。

6、每天晚上务必将防晒产品彻底清除干净,因此不要带着防晒霜休息和睡觉。



除了平时涂抹防晒霜进行防晒外,亲还可以这样做:

一:遮挡防晒:

1、阳光强烈时,穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线。

2、烈日曝晒,可戴上宽边浅色遮阳帽,打遮阳伞。

3、可穿防晒衣或防晒服,保护皮肤。

二:食用防晒食物:

维生素C水果

番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。

黄红色蔬果

红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等,都含有大量胡萝卜素,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力。

豆制品

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,具有抗氧化能力。



了解了这么多“防晒事宜“。相信你也很快就成为一枚“防晒达人”。在新西兰这个小岛国家,患皮肤癌的概率老高,就是因为其紫外线特殊强烈。“人人防晒”是很普及的护理理念。鉴于新西兰如此强烈的太阳光照,各大厂家研发了高标准的防晒产品:防晒霜,防晒手霜,防晒日霜等等。可以不夸张的说,新西兰的防晒产品是世界上产品质量防晒效果最好的---防晒,防水,耐汗。。。今天迷妮专挑几个畅销品牌的防晒霜给大家介绍。。(先上图片,产品详解请看下篇图文)!




01
class
OASIS SUN防晒霜 250ml  50ml


02
class
EGO SUN SENSE儿童防晒霜 50ml  


03
KAY SUN 儿童防晒100g 100ml

04
class
BANANA BOAT 香蕉船防晒霜(多款)

05
class

La'bonic 滚珠防晒霜 50ml




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