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还有7天时间，十年寒窗苦读的高三学子们就要走进考场参加高考了，同学们你们准备好了吗？

考试科目及时间安排

2016年全国高考

（一）普通文理类考试科目及时间安排

6月7日 9：00－11：30 语文 15：00－17：00 数学

6月8日 9：00－11：30 文（理）科综合 15：00－17：00外语（含听力）

（二）高职对口类、中职直升类考试科目及时间安排

6月7日 9：00－11：30 语文 15：00－17：00 数学

6月8日 9：00－11：30 专业基础理论 15：00－16：40 英语（不含听力）

注：高职对口艺术类、中职直升类不考专业基础理论和英语。

高考倒计时7天，小伙伴们该如何调整自己的状态呢？

保持好心态，对于实在钻研不透的问题，让它过去！与其为了一道题目伤透脑筋，搞得心情烦躁，还不如就这样让它过去。时刻要记得，我不会，别人也不一定会，用这些时间去巩固巩固自己薄弱的地方。

保持适当紧张！同时适当放松！最后几天了，所有人的压力都很大，但是过度紧张并不利于我们的精神放松，进而学习效率也会有一定的下降。课间时候，放下手中的笔，给自己一点放松的时间，出去走走，呼吸呼吸新鲜空气，不要把自己一整天关在空气不流通的教室。浑浊的空气其实并不利于我们思考，浪费了时间，也增加了我们心理的压力。所以，下课了，出去走走，上体育课了，出去活动二十分钟也是可以的呀！

听力可以临阵磨枪，几天时间来得及！英语听力跟其他学科不一样，它能做到“临阵磨枪，不快也光”的功效。在最后几天中，一定要保持每天听一些，基础差的同学利用这段时间多听一些模拟题，基础好的学生可以听得范围更广，如一些英文节目、英语广播等，再听一下模拟题就可以了。练好听力很关键，一个学生若听力好，那么他的听力完型、单选、改错和写作等水平也相应提高。

高考这几日，家长往往比孩子更为紧张，殊不知，这样会让增加孩子们的紧张感。家长首先应该保持“正常”，这样孩子才能轻松上阵。

首先，自己必须保持“正常”，与过去的自己不要有使孩子感觉出来的“反常”。突然早饭多了菜、晚上送水果多了、突然开始念叨“不紧张哦，考什么都可以”，突然家里电视再也不开了……最好周围的环境氛围不要有什么大的改变，环境保持“正常”。

其次，家里不要主动张贴什么倒计时招牌、北大清华的校徽甚至录取通知书等更加过分的东西。不要笑，真的有这样的家长！除非孩子自己主动贴个什么励志口号，有的孩子会写一个“我行！”“相信自己！”……无所谓，只要是孩子搞的都是对的，对不对，作为家长最好视而不见，不要去议论，更不要自作聪明的夸奖孩子：孩子，你好棒！我们也相信你！

继续保持适度的锻炼。原来喜欢怎么运动还怎么运动，方式不要改变，强度也不要刻意改变，随意就好。不要以为临近高考了就不去运动，一定要保持适度的锻炼。锻炼是快速恢复脑力疲劳的最有效的方法，也是缓解压力的好办法。

不要因为孩子高考而请假回家，不管是爸爸还是妈妈。即使你可以不去工作也不要叫孩子感觉到家长为了孩子连班也不上了，即使请假了，也照常“作息”，不留破绽，要不会是孩子有负罪感。

高考前，江苏和湖北的招生名额外调，一本录取率也变得更低，调走的不仅仅是录取名额，更是十年苦读的学子和家长的希望。不少家长抱怨，这不是逼娃出国留学吗？

除了名额问题，高考地域不公平的现象早已有之，各种段子更是层出不穷。

【数学】
    上海北京卷：天上有什么？
    全国卷：天上有几个太阳？
    浙江卷：天上有几颗星星？
   【语文】
    全国卷：西游记是谁写的？
    北京卷：西游记里有妖精吗？
    浙江卷：西游记里的妖精们都叫什么名字？
   【历史】
    上海北京卷：开国大典是哪一年？
    全国卷：开国大典是哪一天？
    浙江卷：开国大典上，天安门广场放飞了几只鸽子？

北京考生：“老爸，我考了530，比一本分数线高53分，估计能上北大！”“儿子真有出息！走，去上海旅游去！”荆门考生：“爸，我考了530，跟三本线差了20分，我上大专吧？”“真没出息，别上了，滚上海打工去吧！”上海考生：“爸，我考了530，估计上复旦没问题，干脆送我出国吧？”“行，去学个工商管理，正好回来帮我。今年又从荆门招了不少农民工，这些人没文化，不管不行。