我也是位父亲，跟你一样，想成为好爸爸，但如果被下面这么多的条条框框吓到了，想偷懒的话，请记住一句话就可以成为一个好爸爸：努力爱你的妻子，把夫妻关系经营好，孩子自然就身心健康了——这样的智慧不来自于我，来自《圣经》。

美国好爸爸培养指南，快来做个超出妈妈预想的好爸爸吧！一定要推荐给自己的老公看！

Part 1 晒存在感

Being Present

1、挤出时间陪伴孩子

孩子不在乎你在事业上获得多大的成就，他们在乎的只是你是否在家陪他们玩。因此如果你想做个好爸爸，无论你有多忙，都请挤出时间陪伴你的孩子。

2、出席孩子的人生重要时刻

尽管每周安排一次父子时间是个很好的安排，但是如果在孩子人生重要时刻也能陪伴他们，将对孩子意义更加重大，比如孩子第一天上学，孩子第一场球赛，孩子第一次演出等等。

3、教导孩子重要的生活技能

你需要教导孩子基本的生活技能，比如教他们洗澡、刷牙、骑自行车等，你还需要教孩子怎样保持一个良好的卫生习惯，将来孩子长大了，还需要你给他们讲解人生的大道理。

4、和孩子建立良好的沟通

在孩子需要你的时候，出现在TA的身旁，和TA交流想法，知道孩子为何开心、为何挣扎、为何纠结！

5、安排亲子游

想做一个好爸爸，你需要每年都要挤出时间陪孩子亲子游，想办法让这一旅程充满趣味和回味，这样孩子心中就有了一个爸爸为中心的美妙回忆和期盼。

6、利用好自己的私人时间

尽管陪伴孩子非常重要，但作为一个父亲，还是需要有自己的私人时间，比如打个球、跑个步、读本书等等，虽然我们把孩子放在第一位，但是我们也不能忽视自己的生活。

Part 2 做个公平的老爸

Being a Fair Disciplinarian

1、给孩子合适的奖励

做一个公平的老爸，并不是仅仅在孩子做错事的时候惩罚孩子，更需要在孩子取得进步的时候给他们奖励，比如孩子帮助了别人、完成了小任务等等，都可以对他们进行奖励，奖励可以是给个小玩具、带他们去游乐园、吃点好吃的等等。

2、给孩子合适的惩罚

当孩子做错事的时候，也不能护短，需要给他们相应的惩罚，切记这个惩罚并不是体罚或者人格侮辱，你需要教育小孩他们犯的错误会招致怎样的后果，怎样避免这些错误等等。

3、保持一致性

奖惩需要保持一致性，比如当孩子犯了错，惩罚措施不能随性而为、有重有轻，而是需要保持一贯的惩罚力度。而当孩子需要奖励的时候，也不要因为自己的借口（比如疲劳、忙碌等），而忽视了给孩子的奖励承诺。

4、千万不要对孩子大吼大叫

就算你对孩子的行为非常非常的生气，你也不要对TA大喊大叫。实在想发泄的话，就找个没人的地方，自个喊几声发泄一下怒火吧，但千万别发在孩子身上。你可以适当提高你的嗓门以让他们知道你很生气，但是如果你吼叫的话，孩子会因为惧怕从而以后再也不愿意和你交流了。

5、不可以对孩子行使暴力

不管你有多么生气，千万不要拍打、推搡、伤害孩子，这会给孩子带来身心的双重伤害，从而他们以后会躲着你。如果你想得到孩子的尊重，就请避免对孩子行使暴力。

6、让孩子又怕又爱

让孩子知道你的底线和标准，离不开你，对你有种又爱又怕的感觉。

Part 3 做个好榜样

Being a Good Role Model

1、以身作则

当教孩子做一件事情时，要自己做榜样，“Do as I say and as I do”（跟着我做），这样孩子才不会认为你是过于挑剔，而是甘心情愿的追随你的脚步。

2、对妻子爱护和尊重

如果你想做个好榜样，你对孩子的妈妈也需要充满爱护和尊重，你需要让孩子知道，你有多爱妈妈，愿意帮她排忧解难。如果你对妻子很苛刻，那么孩子认为也可以对妈妈或者别人苛刻。

3、勇于承认错误

你得让孩子知道，没有人是完美的，每个人都会犯错误。但是在你犯错的时候，你需要勇于向孩子或他人承认自己的错误，做个有担当的人。

4、帮助做家务

如果你想让孩子帮助做家务，首先你得担负起家务活，让孩子看到你在洗碗、拖地、擦桌子等等，这样他们也会想到帮忙的。

5、赢得孩子的尊重

尊重是靠自己争取的，而非给与的，你需要做你该做的，从而让孩子发自肺腑的尊敬你。如果你经常不在孩子身边、经常对妈妈吼叫、经常说话不算话，那么孩子绝对是不会尊敬你这个父亲的。

6、让孩子感到你对Ta的爱

尽管你可能是个以身作则的好父亲，但是你还需要让孩子知道你是多么的爱TA、在乎TA，经常给孩子一些拥抱和亲吻，对孩子说“I love you”，让孩子感觉到你浓浓的爱意。

Part 4 善解人意

Being Understanding

1、明白并接受孩子不是你的复制品

尽管你想孩子子承父业，甚至完成你未完成的理想，可是孩子毕竟有TA的主见和思想，不能要求TA完全按照你为TA制定的人生规划来，你需要认可孩子为自己做选择。

2、认识到时代在改变

作为一个好父亲，你必须意识到时代在改变，孩子生存的环境已经不同于你当初成长的那个环境， 让孩子尝试在新时代里自己面对问题和解决问题。

3、接受孩子犯的错误

没有一个孩子是完美的，他们总是会犯各种各样的错误，你必须学会接受孩子的错误，并教育TA如何改正和避免。

4、当孩子遇到困难时及时出现

如果你想当一个好爸爸，你需要关注孩子的情绪变化，当孩子遇到困难时，及时出现，帮TA排解烦恼和困惑，度过困难时期。

5、不要将不切实际的期望强加在孩子身上

孩子生命中充满各种各样的压力，比如来自学校的、老师的、教练的，帮助孩子树立自己的目标，明白自己的缺点和能力，鼓励他们激发自己的潜能，但是不要将自己不切实际的期望强加给他们。

6、认识到做个合格爸爸是一份长期工作

不要认为等孩子长大后，你就可以撒手不管了，做父亲可是一辈子的事，孩子是你永远的陪伴！

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