【微阅读】 提高意志力的12个技巧

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-07-02 鲁泰纺织


①一次只做一件事;②最少坚持2个月,通常所说的21天可能不够;③开始时少做一点,然后不断增加;④不要想着一次就成功,失败时要把原因找出来,想出解决办法,多试几次;⑤计划必须明确可衡量……你不是不能坚持,也许只是缺少技巧。








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