【精品推荐】爱乐维和孕黄金的区别,孕妈妈究竟该怎么选呢

2016年12月14日 新西兰ok100


人说一孕傻三年,准妈妈们总是分不清 Blackmores孕黄金和Elevit爱乐维的区别,2个能一起吃吗?2个有什么不一样吗?。。。各种各样的疑问,困扰着孕妈咪们,今天,我们一起来看看。



成分对比



01

Elevit爱乐维比Blackmores黄金素多了一种维生素和两种矿物质,而且从一天服用总量上算,各营养成分含量都比黄金素略高,特别是叶酸、钙、铁等成分高出不少,孕妈妈在孕早期需哟补充较大量的叶酸噢


02

Blackmores黄金素则比Elevit爱乐维多了DHA,利于宝宝大脑发育、提高智力。因此,如果选择Elevit爱乐维,则在孕后期(5个月后)注意补充DHA;如果选择服用Blackmores黄金素,孕后期注意补充不含维D的纯钙和铁质,妈妈们可以根据自己饮食习惯来选择的

03

有些准妈妈服用Elevit爱乐维会有便秘的情况,这个是个人体质决定,并不是每个服用的人都会便秘。而便秘其实也很好解决,主要适当调整饮食结构,多吃些纤维素高的粗粮就能很好解决哈

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如果将Blackmores黄金素胶囊咬破的话,会有较重的鱼腥味(含有鱼油的缘故),因此黄金素的胶囊皮是香草味的,打开罐子时就能闻到浓浓的香草奶香味。不过,对于某些对气味敏感的准妈妈来说,即便是香甜的香草味闻起来也是不好受的,Elevit爱乐维就基本没什么气味,更适合有孕吐的妈妈。

05

Elevit爱乐维是片剂,锡箔独立封装,比较方便携带;Blackmores黄金素由于含有鱼油(DHA),因此是胶囊,大罐装。对比来看的话,黄金素的“个头”要比爱乐维大,不过由于胶囊表面很光滑,因此还是容易吞咽的。

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Elevit爱乐维一盒100片,一天服用一粒,较为方便,比较适合懒妈妈;

Blackmores黄金素180粒,是一天服用两粒(午餐和晚餐后各一粒)

07

Elevit爱乐维价位高过Blackmores孕妇黄金素,大家也可以根据自己经济状况选择


总结


总体来说,对于孕妈妈较为重要的营养素有叶酸、碘、铁、钙、B族维生素等,Elevit的叶酸、碘、铁的含量大大高于Blackmores,钙、B族维生素的含量两者相当,另外含有几种微量元素的差异。

如果体内维生素矿物质缺乏严重,日常饮食又跟不上,可以选择Elevit,再额外补充DHA,比如挪威的孕妇DHA 就是不错的选择哦




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