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如果两个女生并排走着，其中一个女生忽然慢下了脚步，走在了另一个后面。不用怀疑，她 300% 是帮前面那个女生看大姨妈有没有漏出来！所以，这次小编就给姐妹们介绍一个解放妇女的「利器」——卫生棉条。

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再也不想侧漏后漏了！

据说大多数体验过棉条的妹子，都觉得用起来真是超轻松。

01 | 卫生棉条长什么样？

和卫生巾一样，棉条也有不同大小和吸收量规格，同样需要及时更换，不能塞进去就忘记啦！棉条有两种基本类型：

指入式

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棉条外面只有一层塑料纸包装，拆开以后需要直接用手指把棉条「捅进去」，摩擦较大，难度系数较高，使用体验较差。优点？大概是环保吧……

导管式

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棉条外面用塑料小管包装，推入的时候摩擦相对较小，比较适合初学者。

02 | 使用前的准备工作

① 选择合适的棉条

如果是第一次使用，建议在姨妈量多的那几天尝试，选择细一些、吸量较小的棉条，这样更容易放进去。

② 洗手

使用前先把手洗净擦干。

③ 检查棉条

拉一拉棉条末端的绳子，确保稳固，不会被扯下来。

④ 选个好姿势

你可以蹲着、坐着、站着、把一条腿抬起来架在马桶上……总之选一个安全的姿势把腿叉开，保证不会摔倒。

03 | 手把手教你用棉条

这里小编要介绍的是导管式棉条的使用方法，指入式的原则上也差不多，只是略麻烦一些。

① 拉出棉条

捏住内导管（细管）的上端，往箭头方向拉出，听到「咔嚓」声后，停止拉出。

② 放入导管

捏住外导管（粗管）的柄部，对准阴道口，放松，朝大约 45 度的方向把粗管慢慢推入阴道，直到拇指碰到阴道口停止。

③ 放入棉条

用食指慢慢把内导管往里推，直到与外导管重叠，保证棉条上的线一直在外面。

④ 取出导管

把内外导管一起取出，小心点，避免拉扯到棉线。

04 | 怎么知道棉条放好没？

假如棉条位置放对了，是不会有异物感的，然后就可以自由地飞翔啦！

棉条要放在阴道中段、靠近子宫颈的位置。形象点说，如果是指入式棉条，大概要把手指放入阴道两个指关节深度，才能放到正确的位置。

第一次不成功很正常，可以直接取出来，再拿一个新的试试。

是是是，我知道棉条略贵，但千万不要把用过的棉条反复拿出来、放进去、拿出来、放进去……

05 | 棉条多久换一次？

最好 4～6 小时换一次棉条，最多不超过 8 小时。

棉条在体内放置太久，有导致「中毒性休克综合征（TSS）」的风险。

TSS 倒不是棉条本身引起的，而是使用方式有问题。

棉条在体内放太久，阴道内环境就会变得干燥脆弱，这时候如果金黄色葡萄球菌趁机进入了血液循环系统，就可能威胁生命。

诶，吓到了吗？其实也还好啦，经期发生 TSS 的概率很低，在美国这个几率是 1.41 / 100,000 人 / 每年，13～24 岁的年轻女孩风险更高。

总之特别提醒各位妹子，一定要及时更换棉条，尤其是不要睡懒觉哦，最多 8 小时就该换一次。

Q&A

Q：处女可以用卫生棉条吗？

可以呀。

处女膜是有弹性的膜状组织，棉条完全能通过它中间的洞。不过，也有大约 2% 的女性处女膜上的孔很小，不适合使用棉条。

如果真的有心理障碍，姬哥也不强行安利啦。

Q：用棉条会没办法尿尿吗？

问这个问题的姑娘真是好可爱。棉条是放入阴道，和尿道不是一个洞，不会影响尿尿的。

Q：上过厕所要换棉条吗？

理论上不需要每次小便都换棉条，但如果是上大号，还是建议换一下。肠道活动可能会让棉条移位，让人不舒服，如果棉线被弄脏，也是不卫生的。

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