减肥还是缺动力!小哥为50万美元赌注瘦身成功,人生完美逆袭!

2017年07月20日 英国报姐



夏天,带来的不仅仅是酷热,还有一年一度的减肥计划减完了,就能在海边,泳池旁,展现出健美的身材。


蓝天白云海浪仙人掌,想想,该是多么美妙的场景...


然鹅,现实,却是残酷的…因为懒,所有的计划都化为了泡沫…



但是对于下面的这个哥们来说,减肥的动力却大得很!

 


Walter Fisher (36岁),是一名职业扑克选手,住在美国纽约皇后区。 


2016年他的战绩不错,但是在一个月之内,他输掉了所有的钱…



他的情绪变得特别的差,吃的也越来越多,他一个人能吃掉一整个大披萨,还吃巧克力蛋糕和奶酪,

加上不运动,整天坐着。



到2016年12月22日,他的体重已经接近240磅(约110kg)。


 

有一次输了,他一口气吃了4块奶油巧克力蛋糕


当时的他,破产,孤独,而且超重。Walter说,他要崩溃了。


见他身体情况和精神状态越来越糟,一个朋友和他说:


如果6个月内你能将体脂比降到10%,我就给你$100,000(约68万),怎么样?



当时Walter正好有近$100,000(约68万)的债务要还,对他来说,这个还真是个不小的诱惑,他想了想,说:“好,我赌。” 


旁边看热闹的朋友们也对这个赌注很有兴趣,决定一起加入,最后算下来,如果Walter能够按时减肥成功,他能得到$500,000(约338万)!



他们共同研究起草了“合同”,规定了具体的细节,不能吃减肥药也不能抽脂,而且Walter要随时接受血液检查(能查出有没有吃减肥药)。


当所有人达成一致,签了字,将合同交给了第三方保管。

 


然后,Walter的减肥之路就开始了…

 

Walter当时体脂比33%,而且按照他自己的话说,他没有任何“运动细胞”


他找到了一个私人教练叫Chris,Chris知道要让Walter减到10%是个非常困难的任务,而且Walter那个时候连自己的债务都还不上,更没有钱付给他。


但是,Chris对自己有信心,也对Walter有信心,同意等Walter赢了钱再付他工资。



 

从这开始,Walter开始了6个月艰苦的减肥之路…

 

刚开始每周7天,每天都是30分钟HIIT(高强度间歇训练),加上1个小时的重量训练(weights)。


接着开始45分钟的有氧(cardio),再加上2个小时的HIIT和重量训练。


 

每天早餐是麦片和蛋白,并且配合服用氨基酸(amino acids)和谷氨酰胺(glutamine)。



运动渐渐加量,甚至到了每天训练10个小时,其中5个小时做有氧。

 

Chris说,我有时候会让他挥舞大铁锤,使他心跳加快,锻炼他的核心肌群


 

高强度的训练和努力果然没有白费,1个月过去了,Walter体脂肪比降了4.8%,体重减了14.1磅(6.4kg)

 


三个月过去了,他体脂比已经降到13.5%了,看到他减肥如此有效,两个朋友Dan和Bill一商量,一起提高了赌注价码,说如果他能在4个月内完成目标,就多给他$50,000(34万)!

 


虽然Walter增加了强度拼了,但是还是没有完成这个4个月的目标,Walter有点怀疑自己,几次都坚持不下去了,他害怕他6个月的目标完成不了…

 

朋友们看着他说,你最后可能会变得特别健美,但是赢我们,还是有点难的!

 

运动和营养专家Phil 在这个时候给了他很多的鼓励,告诉他吃什么才能燃烧脂肪而不是肌肉。



Phil说,对于正常人来说, 6个月减下来这么多确实有点太难了。但是Walter真的特别努力...



赌注仍然继续…

 

终于,在合理的进食和更加残酷的训练之后,6月22日,在赌注结束的那天,

 

Walter Fisher的体脂率:8.8%!他的体重降到了175磅(约79kg)!


 


他开心地吃了四块披萨庆祝!

 


Walter说:


“从人生低谷到现在,我经历了一个彻头彻尾的改变。很多人都‘认为‘他们可以成功,但是99%的人都不能做到。即使赌赢了能得到很多的钱,但是这个过程可能很多人都坚持不下去。


人生,不是假设;而是定下一个目标,就坚决的去实现它。”


  

现在,Walter的债务付清了,也将训练费用给了教练。


这个赌,让他生活方式发生了巨大的改变,Walter对这个结果非常满意,



他说,赌赢了固然重要,健康更重要,我以后要努力将自己的体脂肪维持到13%左右,对我来说,是最健康的状态!


 

看完了这个故事,我也想打个赌了..


前提是...



网友热评:

泽話·零食铺:谁能跟我打个338万的赌,我也可以!!!

十万嬉皮赵先生:我也想要这样的朋友 这才是重点

一懒众衫小哟:等一下....他开心的吃了四块披萨庆祝??

你快点给我站住:没有什么不可能我以前也是胖子140斤现在瘦到了108斤

三儿师傅钻进杀马黄的胖次中:他盆友真是无敌有钱………


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