随着气温的升高，想必大家都想趁着好天气到户外走走。毕竟多伦多的夏天只有短短的60天嘛。无奈工作或学业繁忙未必能抽出完整的两天安排活动，但其实多伦多就有很多适合一家大小或者小两口游玩的地方，让你能够在闹市中也能亲近大自然。

1. 多伦多湖心岛公园 Centreville Amusement Park

一说起夏日游，很多人第一时间想到的，想必是湖心岛公园。带上紅色格子布去野餐、环绕着岛岸线骑自行车、坐在喷泉前吃雪糕、在沙滩上享受日光浴、戴着运动装备在岛上慢跑、设好摄影仪器对焦对岸的CN塔、顺着水流尝试一次皮划艇、吹着微微湖风看着太阳慢慢落下地平线…湖心岛公园可以满足一家大小的需求。

小提示: 登上湖心岛需要乘坐渡轮。渡轮码头位于Bay Street 及Queens Quay交界处。

(图片与消息来源：高地公园自然中心网站)

2. 高地公园 High Park

带上家人与狗狗，进行一次户外探索。沿着设定好的徒步路线，途中你会遇到突然冲出来又害羞跑回去的小松鼠、看到植被的变化以及观赏到多种本地花草树木。在七和八月，园内的自然中心 (High Park Nature Centre) 还会有不同主题的亲子同行，(Drop-in Family Nature Walks)，无需提前预约即可参与。详情请参见高地公园自然中心网站。

小提示: 高地公园内不允许烧烤，但园内设有多个餐厅及18个野餐区域。

既然出游的主题是亲近大自然，用餐的最佳方式，当然是野餐了。带上野餐布和野餐篮，装上提前准备的三明治、海苔吞拿鱼饭团与沙拉，再把你喜欢的水果切好制成网红水果水。无论是在公园或是在朋友圈上，都足够吸引眼球。

以下为你准备了吞拿鱼炒糙米饭食谱。饭团可爱的小鱼造型，为你的出游增添趣味。

野餐食谱#1吞拿鱼炒糙米饭

2人份量

准备时间：5 分钟 

烹调时间：10分钟 

共需：15分钟

做法

1. 热锅加油，炒熟鸡蛋。

2. 放入糙米饭翻炒至熟。

3. 加上吞拿鱼继续翻炒，淋上酱油调味，即可。

小提示: 炒好的糙米饭可以捏成各种你喜欢的造型

（图片与信息来源:多市政府网站）

3. 多伦多音乐花园 Toronto Music Garden

顾名思义，这个公园是一个充满音乐与艺术气氛的公园。这个夏天，由湖滨中心(Harbourfront Centre) 筹办并与多市政府合作的夏日系列音乐会(Summer Music in the Garden series) 如期举行，为多市民众带来一系列悦耳乐章。从六月末至九月中，周四7时及周六4时，到场听众能享受到约一个小时的演奏。

小提示: 由于场地限制，不是所有地方都有绿荫，请做好防晒措施。

4. 百年纪念公园 Centennial Park

位于多市西北角，这个公园的落成是为庆祝加拿大一百周年。而今年，这个公园也迎来了新变化。自2017年5月3日起，园内西北角、拥有350米符合国际比赛标准赛道的BMX中心面向公众开放。各位骑行爱好者万勿错过。除了骑行，这个公园也是有名的垂钓地点。(消息来源:多市政府网站)

5. 克莱迪特港口 Port Credit

接下来要说的地点位于密西沙加市。克莱迪特港口遥望CN塔，是骑行、划船、散步、看日落的好地方。喜欢本地农产品的朋友们可以参加星期六的农夫市场 (Port Credit Farmers Market)，一尝新鲜本地采获及制品，例如说甜点、蜜糖及枫糖。(消息来源: Port Credit网站)

若是逛公园逛累了，可以找个朝着水面的长椅，舒舒服服的享受提前准备好的美食。以下这款吞拿鱼土豆泥吐司就是一个很好选择。

野餐食谱#2吞拿鱼土豆泥吐司

4人份量

准备时间：5分钟

共需时间：5分钟

做法

1. 混合并搅拌所有材料制成吞拿鱼土豆泥。

2. 在全谷物(或全麦)吐司上涂抹凉或常温的吞拿鱼土豆泥，对角切成两份，配搭蔬菜，作为小吃或午餐。

小提示

1. 准备土豆泥时，建议使用迷你红土豆和白土豆。可选择保留营养丰富的土豆皮为这款吐司增添“田园风味”。

2. 如果沒有做好的土豆泥，可使用即食土豆泥，按照包装说明使用即可。

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