准妈妈担心辐射 多吃这4种食物可保护宝宝健康

2017年07月24日 新西兰环球阳光健身俱乐部


人生苦短必须性感

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孕妇是一个特殊的群体,她们是需要被照顾的。很多孕妈妈并是不一怀孕之后就会离开自己的工作,大部分的孕妈还是会坚持上班一段时间,实在是感觉不能剧烈运动了,才会回家修养。可是一般情况下,上班还是要每天最少八个小时对着电脑啊,怎么办呢?虽然防辐射服是会有一点帮助,可是还有更好的方法吗?其实美食也可以让你远离防辐射哦!你想不到吧?

  金丝菊

  菊花茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,能起到抗辐射、增强机体免疫力。

  菊花茶有清热解毒的作用,现在天气燥热,暑气重,喝点菊花茶有很好的降火效果,菊花茶也不会太过寒凉,对孕妇来说还是可以是适当喝的。

  猕猴桃干

  猕猴桃含有维生素c和维生素e,都具有很强的抗氧化性,能够起到美容护肤的功效,可以缓解电磁辐射对人体带来肌肤危害。

  猕猴桃亦是滋补强壮之品,其中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,预防妈妈们脸色长斑。

  黑芝麻核桃

  中医理论认为,黑色入肾,“肾主骨升髓通于脑”,各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,使人免疫系统受损。所以多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能,能有效保护人体健康,免受辐射伤害。

  黑芝麻核桃黑豆桑葚黑豆粉,因为食材都是补肾佳品,所以对抵抗辐射有极好的作用,黑色的食材还能帮助乌发固发,让宝宝的头发更加乌黑亮泽。

  紫菜

  紫菜含硒,能抗辐射、抗突变、抗氧化。因为硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。

  常吃紫菜还能预防因缺碘引起的“甲状腺肿大”,并且能提高人体的免疫能力,让宝宝体质更好。

  


        图片及文字俊来自网络



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