留学生漂泊海外，孤单无依的时候，精神压力太大的时候，感到郁闷无处发泄的时候，就有可能被一些打着寻求刺激旗号的产物所吸引，比如之前爆料过的可能会致人瘫痪的笑气。

最近又一种新型的精神类兴奋产品悄然在留学圈里面流行了起来——

鼻吸巧克力！

鼻吸巧克力英文名这东西叫做“Snorting Chocolate”，是一种由鼻腔吸入的巧克力粉末，其实主要成分就是烹饪用的可可粉（Cocoa Powder）。一般作为套装出售，套装里包含不同口味的可可粉，用来将可可粉送入鼻腔的发射器，和详尽的操作说明书。

对外，这种产品宣称自己能够助兴催情，但是又不会有毒品的危害，属于物美价廉的一种“完全无害的能量粉”。

巧克力粉也能吸？其实“鼻吸巧克力”的发现源自一次偶然事件。

比利时巧克力商人Dominique Persoone因为长期工作在弥漫着可可粉的地方，在一次长时间加工可可粉的时候，无意间吸入了大量的粉末，他突然感觉自己掉入一个迷幻的空间，回过神时他已经赶走了店里所有客人。

之后他的身体并没有出现任何异样，正因为这个发现，他知道了可可粉也有致幻功能，于是开始研“Snorting Chocolate”，也就是鼻吸巧克力。

2007年鼻吸巧克力在滚石摇滚演唱会上首次出售，取得了不错的销量，之后一直稳步发展，目前已经在澳洲、美国、俄罗斯和加拿大等国占据了大量的学生市场。

很多学生表示自己是处于好奇进行了尝试。

之后发现会精神会亢奋30分钟-1个小时的时间。

当感到压力过大，或者需要精神高度集中的时候，来上一点，感觉Feel倍儿爽。

随着鼻吸巧克力的不断走红，越来越多的人开始投资这个项目。

虽然打着无副作用的旗号，但是作用和吸食方式跟毒品没什么区别啊....

对此，某诊所耳鼻喉专科的奥斯伯医生表示，对于这种没有过任何研究、实验的吸入性物质，我们根本不知道它会对身体产生什么样的影响或危害。

目前，医生们并不建议民众吸食可可粉，因为它带来的危害可能远远超过人们的想象：

可能导致窒息

可可粉发射器能将大量可可粉迅速喷入鼻腔，容易造成鼻腔阻塞、呼吸困难、窒息、睡眠呼吸中止症等，严重的甚至可以引发心脏病致死。

可能产生依赖性

可可粉含有咖啡因，本身即具有一定的成瘾性，而吸食可可粉带来的快感和刺激性很可能导致年轻人对此产生依赖。而这种依赖，在不正确的引导下极有可能带领年轻人走向吸食真正毒品的不归路。

可能造成肺部、鼻腔感染

奥斯伯医生说，理论上来说，人在吸入任何一种粉末时，都有机会将粉末吸入肺部，从而感染造成肺炎或其他疾病；而鼻腔也有被感染的风险，造成鼻窦炎等疾病。

不看不知道，披着“无毒无害”、“能量补充剂”外衣的鼻吸巧克力其实有着不小的安全隐患。

然而它只是留学圈风靡的众多新鲜事物中的冰山一角。追求刺激的留学生往往会被这些看似普通的新鲜事物吸引，却忽略了它们背后的潜在的危险。

其中造成了严重危害的就是开篇提到过的笑气。

相信很多人都看过了那篇《最终我坐着轮椅被推出了首都国际机场》的文章，就是留学生因为吸食笑气导致瘫痪，大小便失禁，差点遭遇生命危险的经历。

laughing gas，即一氧化二氮。无色有甜味气体，是一种吸入性麻醉剂。有轻微麻醉作用，可医用（氧气混合笑气）。小体积的笑气，一般被用在奶油打发枪上，用于制作DIY蛋糕裱花、花式咖啡等食物。用在做食品上，对人体是没有任何危害的，但是一旦用于吸食，对身体就会产生危害。

吸入笑气可以让人感到轻松、快乐、甚至产生幻觉。笑气在临床上用作吸入性麻醉药。

回忆起半年多来吸食“笑气”的经历，女孩林娜重复说道，“很可怕”。林娜自述，因为吸食过量笑气，她一度出现双腿“站不起来”和失禁的情况，为此，她中断留学，提前回国接受治疗。

而实际上在国内，线上销售笑气弹、教授制作“嗨气球”的商家，比比皆是。在美国西雅图，笑气弹的销售更加普遍，“在留学生群体里很流行”，而售卖的方式也更加直接，“一般烟店都有卖，很多人成箱成箱地买”。

和很多人一样，林娜第一次吸食笑气，是出于好奇。“我感觉我认识的留学生里，有一半人吸过笑气。我们管这叫做‘打气球’，当时很多人告诉我，说‘打气球’会让人比较舒服，还说它比抽烟喝酒的危害还要小。”

随后，林娜在自己住的公寓附近，买了四五盒笑气弹、奶油枪和一些气球。“第一次吸，我就用光了四五盒，每盒里面有24支，差不多有100多支。吸完之后，就感觉脑袋里在蹦迪一样。”这是林娜从未体验过的新鲜感，在此之后，“打气球”变成了她生活中的一部分。

林娜描述，自己是一个“很不容易放松的人”，在国外求学，自己照顾自己，也让她时时处于比较紧绷的状态。“打气球”似乎给林娜提供了一种解脱的方式，但危险，接踵而至。

林娜回忆，“打气球”的第一个月，她没有像很多人描述的那样，出现幻觉，她只是感觉，睡觉开始变得有点困难。“心脏不舒服，会一直嘀嘀嘀嘀的，跳得很快的那种感觉。”

身体发出的危险信号，林娜没能及时接收到，以至于对“打气球”越陷越深。林娜回忆，公寓附近的烟店，一箱笑气弹卖180美元（折合人民币约1220元），“多的时候，一天能花掉七八千元‘打气球’，一个月能花掉十几万，都是一箱一箱地买，一箱24盒，一盒24支，打完晕晕乎乎的，然后睡着了，睡醒之后又接着打。”

两三个月时间，因为“打气球”，林娜花掉了几十万元。这些钱，一部分是父母给她的生活费，另一部分，则是她打工挣来的。

如果一切顺利，林娜明年就能拿到毕业证，或是继续深造，或是回国工作，但因为一天花上10多个小时在“打气球”，她不再去学校上课，求学之路也被强制按下了停止键。

后来，她站不起来，无法走路，大小便失禁，身上起了红点，最终被送进了美国的医院。因为神志不清，医生在救护车上问她姓名等基本信息都她都答不上来……现在回国的时候却只能坐在轮椅上被人推回来。医院的检查结果，显示她的运动神经受损。

笑气的危害远比大家想象的要大：

留学生活很酷，很累，压力大的时候，可能很多都或多或少的会有一种想要逃避的心里。

希望能够通过一些方式寻求片刻的享受，片刻的欢愉。

但是这种吸食精神刺激性产品的方式真的不可取。

除了会导致上瘾，对身体造成不可逆伤害的后果以外，并不会让人真正的缓解压力。

最后为大家推荐五种真正能够对身心将康有益的缓解压力方式：

1、暗示法

选准最佳时机，有意识地利用语言、动作、回忆、想象以及周围环境中的各种物体等对自己实施积极暗示，可以消除负性情绪，减缓心理紧张，使心理保持平静和愉快。如背诵名人名言、回味成功经历、精心打扮自己等。

2、换境法

固定的环境会使人逐渐失去兴趣，进而引发一些心理问题。适当地变换一下环境，可以刺激人的自信心与进取心。如到远方旅游，能够转移精力，寄托情感，排解不良情绪带来的种种困扰。

3、放松法

选择幽雅的环境，舒适的姿势，排除杂念，闭目养神，尽量放松全身肌肉，采用稳定的、缓慢的深呼吸方法，确有解除精神紧张、压抑、焦虑、急躁和疲劳的功效。吸气时双手慢慢握拳，微屈手腕，过敏性鼻炎症状吸气后稍稍屏息一段时间，再缓慢呼气，全身肌肉呈松弛状态。确定适合自己的频率来重复呼吸。

4、音乐法

当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐，做一次心理“按摩”，优美动听的旋律，可以起到调适心理和转换情绪的效果，舒缓音乐往往会让你紧张焦虑的情绪放松，心情愉悦。

5、宣泄法

心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤抑郁时不妨向朋友倾诉;也可以进行一项你喜爱的运动;或在空旷的原野上大声喊叫，既能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。

这些才是大家真正应该选择的方式，切记，远离精神刺激类产品，后果比想象的更严重。

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