小编心仪瑜伽这项运动很久了，

瑜伽的好处太多了，

能减肥就不多说了，

还能舒展身心，减压减负，

据说还能提升自身气质哩。

喜欢瑜伽的明星也是扎堆的多，

林志玲，李冰冰，蔡依林，陈坤……

娘娘孙俪在《那年花开月正圆》的片场

还在抽空练瑜伽。

虽然看不到脸，但人家就是孙俪

小编虽然心动已久，

却至今还没行动

偶尔也就心血来潮时

自己在床上伸伸胳膊踢踢腿

……

外国有位妹纸，

行动力比小编好，说练瑜伽立马就开练。

但这个过程嘛，就……一言难尽，

但人家有绘画天赋，

把练瑜伽的自己画出来圈粉无数。

妹纸叫Adriana Rodríguez León 

是一位墨西哥的插画师，

同时是一位喜爱瑜伽锻炼的年轻女孩，

幻想着自己通过瑜伽改善身材，

提升气质，秒变女神。

却在筋疲力尽要死不活地训练中成了

女神经~

她用画笔记录着训练过程的她

看着画中生无可恋的自己~

老师一个优美的伸展

到我这就喘着粗气了~

地球引力太强

我居然抬不起小粗腿~

老师用脚尖着力，

我却像在练蛤蟆功~

老师手脚相碰舒展身体

我却望着自己的脚怎么也够不着~

老师像只优美的天鹅露出长颈，

我的脖子却像视死如归的烈士~

神马东西？又要抬腰！

我的老腰禁不起折腾了~

这个简单so easy

等等，快救我，站不稳了！

同样摸脚，

老师照样像女神，我却看着这么蠢~

老师坚持多久，我也要坚持多久

老师，我来不起了~

报告老师，

俺的胳膊要断了哦~

老师依旧吐气如兰，

抖抖抖抖抖，是我现在的节奏！

别给我说腿没打直！

有脾气你来试试？

老师的这个动作好轻松

我只能跪地膜拜~

老师依旧吐气如兰，

我肚子上的赘肉只会捣乱我的发挥~

终于做到了！

耶耶耶耶！一秒钟破功~

老师屁股高翘，

我屁股在哪里~

每次这个动作

总有一股拉粑粑的感觉~

老师稳稳当当金鸡独立

我：摇摆，尽情摇摆~

跟着老师的节奏

一跃而起，脸找了地~

世界上有两种人，

老师是腰软如水，

我诠释了另一种骨硬如钢~

在冥想的时刻

感觉还是睡觉适合自己~

终于可以休息了

老师盘腿而坐，面色红润

我却只能擦汗擦鼻涕~

经历过这么久的折磨，

我最喜欢的是站式瞑想，

我们就这样站着，

不说话十分美好~

最后我遇到了真爱：

我重要吗？

要，多重都要~

不管你是高矮胖瘦，

还是软妹纸，女汉子，

勇敢做你自己，

因为你就是你，独一无二的自己！

本文来源收纳总动员，如有侵权，请联系删除！”