化浓妆去健身是绝对不可能的，即使你不嫌脸上负担重，在挥汗如雨地锻炼时，再精致的妆容也会被汗水冲刷得惨不忍睹吓坏旁人，但这并不代表你就只能素颜出现。

“伪素颜” 的通透底妆

如果本身肤质好，那么素颜当然是最好的啦，但如果有色斑或者肤色不均之类的问题，那么清透无暇的底妆会大大扭转你给别人的第一印象。

打造“伪素颜”通透底妆，首先需要做好肌肤的日常补水保湿护理，然后用质地轻薄的BB霜或CC霜打底，如果脸上有明显瑕疵，可以适当用一点点遮瑕，最后用散粉定妆即可。不过一定要注意了，上妆时一定要薄，另外要注意使用防水的化妆品，如果想要更清透，可以在化妆完毕后于脸上盖一张纸巾，然后隔著喷几下保湿喷雾。

眉毛

眼妆很重要，可以让一个人看起来更有神采，但眼线什么的一画就会让妆感变得明显，所以推荐在眼周用防水的眼部打底产品提亮暗沉部分，然后在眉毛上做文章。例如流行了一段时间的韩式一字眉之类的眉毛画法就很不错，看起来会比较精神，也更能让别人的视线聚焦在眼睛处。

润唇

涂着唇彩、唇膏去健身，想必会被白眼吧？适合运动健身时的妆容主要强调自然清爽“伪素颜”，所以嘴唇的话简单用润唇产品就可以了，不会显得夸张，但是能改善唇纹、死皮等情况。

长头发的女生去锻炼的时候一般会选择扎马尾或者丸子头，但如果你想显得有个性一点，那么不妨在马尾的基础上做一点调整，让发型看起来更有心思和精致。

这款带一点女人味的“GROWN-UP TOPSY TAIL”马尾非常容易完成，先扎一个高一点的马尾，然后在马尾中取一撮头发，围绕遮盖橡皮筋处，用发夹固定好，接着在马尾前1/3的位置扎一条透明色的橡筋，把两端都扎起来的这一段分开出一个洞，然后把剩下的2/3的马尾穿过这个洞，最后在马尾处2/3再扎一条透明色的橡筋透明色的橡筋，重复刚刚的步骤即可。

除了上面这款发型以外，你还可以尝试下面的三部曲，快速简单，有适合做瑜伽的，也有适合激烈运动的，不太精致，会有一点微乱蓬松的效果，但更性感自然。