最近冬日的寒冷可一点也没有打消猫本人民的运动热情,就在周日,猫本举行了一年一度的半程马拉松长跑活动,成千上万的猫本人都穿上了跑鞋走出家门,用跑步来驱散冬天的寒风。
早上七点,跑步者们穿好跑鞋,在StKilda的Arts Centre门口集结。他们的路线绕过Royal Botanic Gardens,沿着Yarra河,穿过MCG,终点设置在河岸边的Birrarung Marr,参与10千米赛程的选手9:15出发,还有10:30出发的5千米选手。
活动也为那些不想周末起早的市民们准备了活动,在中午11点左右开始的名为“全民睡衣跑”的3.5千米慢跑活动,数百名选手穿着他们的雪地靴和睡袍参加了跑步。
这些一年一度的跑步活动,是墨尔本慈善筹款的一部分,今年已经是第八年的活动了,目前累计已经为450多个慈善机构募集了超过1千万澳元的善款。
而且啊,估计不用小编说大家也都知道跑步对健康的益处吧~跑步可以有助于,减肥塑形,帮助你保持年轻,加强新陈代谢,延迟骨骼的退行性改变,预防老年性骨与关节病的发生,从而使您延缓衰老。还能增强心、肺功能,提高血管弹性,更能提高睡眠质量,提升大脑的供血、供氧量。如此健康的活动又能为慈善事业做出贡献,怪不得猫本人民如此热情地参与呢~
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