关于痛经的那堆事儿 分析到透彻彻的!

2015年09月22日 印象新西兰



关于痛经
的那堆事儿



简*介

通俗点讲痛经就是大姨妈期间的各种不适。具体点讲,痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经90%以上;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

--来自《百度百科》

我们主要说原发性的怎么解决,继发性的话,就不要在这里傻看了,赶紧就医!



原因&因由

为什么会痛经?


1. 原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩,血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

2 .血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。

3 .精神、神经因素。

你究竟疼成了啥样?


痛经级别1:稍微有点疼→虽然不太能走动但是走几步还是没有问题的→钝痛

痛经级别2:非常痛→站着都觉得辛苦→能蹲着尽量还是蹲着吧

痛经级别3:不“钝”的痛→紧咬牙关→无法站立→双腿抖动→出冷汗→出不了声→给我提问只需要回答yes or no的问题

痛经级别4:简直快要停止呼吸了→眼前是白色或者意识模糊→有声音就涌出杀意→不如说-干脆杀了-才会高兴

※终极大boss€€€€ 也有些情况●●●昏厥■■■


好啦!我们一般都只会注意到上面那么形象的痛,那痛经它其实是怎么个意思捏,如下:

1.原发性痛经在青春期多见,常在初潮后12年内发病。

2.疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续23日后缓解。疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。

3.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。

4.妇科检查无异常发现。


了解这些个细枝末节之后,我来说说最最重要的,究竟怎么解决它。


我该如何让自己不痛经?!

痛经在女性中是常见的症状,未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后,痛经自然会消失,可不必治疗。

个别情况除外。

但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。

原发性痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。


这个才是我们要扒的重中之重,废话不多说,大家踊跃发表自己的经验看法,一起找到最好的解决方法。


s 热敷

热水袋或者发热贴


这个大家应该都用过,冬天用还是很合适的;夏天本来就热,然后抱这个,真心伤不起啊!以前还真的干过夏天抱热水袋,当年年少,还不知道有别的东东,简直傻透了!这个特别容易烫伤皮肤,基本上抱过之后都会皮肤红红的,好害怕肉熟了!


s 服用非甾体类的止痛片


这个以前看同学吃过,效果不错,不过我一直都比较禁忌吃止痛片。


s 四物汤


中药药学上来说,这个应该是很有效的。楼楼用过,吃了两个月的样子,每天都去药店拿中药,然后忍泪喝掉,只能说没有看到外在效果。


s 红糖水


这个是妈妈的良方,每次大姨妈来了都喝点,短暂效果不错,不过平时也想不起来喝这个。


s 口服避孕药


适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上;不多说,目前我是不敢吃的,弊端很多!


s 痛经止痛仪


我查看了一下原理是通过电流刺激神经达到效果;有木有副作用就不知道了!虽然电流很小,但是万一呢?


s 前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等

这个是打针的那种,不到万不得已不建议用。


s 红印黑糖


是蔗糖熬制成的,罐装,容易储存。成分类似于红糖,但含有矿物质成分更多,效果非常好。现在小象身边的伙伴,都是用这个,深深的为效果所折服。我现在大姨妈不痛就是坚持每天喝这个喝好的。我更喜欢放点蜂蜜,口感更好。单喝真的很难喝。

不管您用的什么办法,下面是经期小贴士,一定要照做:

饮食调理:避免生冷和刺激食物

保持温暖:多喝热水,加速血液循环,热敷盆骨上下合肥位置,可以缓解痛经

坚持锻炼:运动量不宜过大,应适量

充足睡眠:经期易疲劳,容易受到外在因素干扰,应保证睡眠充足

调节情绪:经期内分泌波动幅度较大,容易情绪激动,自我调控,保持心情愉快

勤劳换洗:2-3小时更换一次姨妈巾,每天淋浴清洗私处,避免炎症

爱美的妹子,这几天也别穿裙子了,再美也没有健康重要哦!穿长裤一样可以很美哒!





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