【墨华励志】练瑜伽能减肥?看这个妹子就知道了......

2015年09月19日 墨尔本的华人



要练瑜伽减肥的妹子,对不起!要让你们失望了,有一个名叫Valerie Sagun的姑娘,这是她练瑜伽4年后的效果……她现在住在美国加州的圣何塞市…



这个姑娘体型有些略庞大,但是她有一个爱好,那就是练瑜伽……


四年前,当Valerie第一次接触到瑜伽的时候,就深深地爱上了这项运动,从此以后就和瑜伽结下了不解之缘……



Valerie经过四年坚持不懈的联系,现在已经成为了一名网络红人……她在 instagram 上拥有上万名粉丝…



Valerie有很多漂亮的瑜伽服,她还热衷于尝试各种新的高难度动作和辅助器材……



在Valerie看来,练习瑜伽让她收获更多地是心灵上的愉悦和精神上的解脱,自从开始联系瑜伽以来,她变得更加快乐和自信了……



目前,Valerie还在准备成为一名职业的瑜伽教练,她在众筹网站上发起的瑜伽教练训练课程已经成功了四分之一…有好几十人为她捐款超过1000美金……


作为一个大码女孩,她告诉那些大家,虽然胖,但是不影响自己喜爱的事情,不要在意他人的眼光,只要想做!就能做好!永远不要看低自己……因为梦想无所不能!



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