【通途周三】TED转播 和压力做朋友

2015年09月23日 澳大利亚通途教育移民




【周三栏目】

通途教育移民每周三将为大家带来TED 转播~~

十分钟左右的演讲,给你的生活,一点灵感,一点正能量!


【本期话题—— 压力】




压力让你心跳加速,呼吸急促,额头沾满汗珠。

长久以来,压力被视为公众健康的敌人。

然而,新的研究表明,

压力只有在你觉得它是健康威胁的时候才会对你的健康有不利影响。


心理学家凯利麦格尼格尔鼓励人们用更积极的态度看待压力,

并且介绍了一种从未被提及的减压方式:帮助他人。


【TED演讲——凯利·麦格尼格尔:如何跟压力做朋友】



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