吃遍新西兰---早餐就该这样吃

2015年07月27日 环球新西兰移民


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美好的一天从早餐开始,如果每天吃到秀色可餐,多姿多彩的营养早餐,是无比幸福的事情。

典型的新西兰早餐
由谷类(cereal)和果汁或牛奶组成。这样的搭配简单又有营养,方便每个父母为孩子快速准备早餐。

牛油果吐司早餐

(Avocado Toast)

把牛油果去皮,切片直接铺在吐司上,或者切成小块后捣烂,加入适量柠檬汁、盐、胡椒粉,抹在吐司面包上即可。

牛油果窝蛋
(Baked Eggs in Avocado)
1.牛油果切一刀,两面一转就开了,把中间肉挖一挖以便于盛进去鸡蛋;

2.撒入少许酱油,把鸡蛋打进去;

3.入预热450F/230度烤箱,烘烤5-10分钟左右,直至鸡蛋熟到自己喜欢的口感即可。
那么,这周早餐吃什么,心里有谱了吗?


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