除了多吃水果、蔬菜和豆类，吃早餐麦片也是摄入粗纤维的最简单有效的饮食调理方式之一。

搭配好的早餐麦片里一般含有干果颗粒、烘焙燕麦、坚果等，膳食纤维丰富，并且富含矿物质及多种维生素，营养又美味，吃起来也方便得很，上班族和学生族早上赶时间的时候，吃它就对了~

新西兰超市里好吃的麦片很多，可是，你知道有一款连续数年斩获新西兰食品大奖（NZ Food Awards）的本土高端麦片吗？

这款麦片的好处总结起来很简单，那就是——

太好吃！

太香脆！！

果仁太大！！！

食材太丰富！！！！

吃起来太享受！！！！！

没错，混迹新西兰的吃货们恐怕已经猜到了，就是Pure Delish！

搅拌在酸奶里、再搭配些新鲜水果一起吃，简直美味无比！可以参考最近流行的Breakfast In a Jar的做法~

嗯，里面的坚果就是这么大块！

可以直接当零食吃，香香脆脆，小心不要因为太美味一次吃掉一整包！

这款麦片虽然没有澳洲的Weet-Bix那么出名，但其实已经有超过10年的历史，早已远销澳洲和欧美各国，并且连续数年被评为新西兰优质早餐，屡次获得新西兰食品大奖。它的创办者是一位叫Karen的家庭主妇，一次圣诞节前，为了补贴家用，她自制了一款圣诞蛋糕售卖。没想到那款美味又有创意的圣诞蛋糕竟然让她迅速声名远扬，从此一发不可收拾，于是就有了今天包括早餐麦片、饼干、早餐谷物棒的Pure Delish食品全系列。

与其他食品公司不同的是，Pure Delish的生产车间里没有那么多高大上的机械化器材，因为几乎所有的产品都是纯手工制作。

由于原料丰富、货真价实、品质卓越，Pure Delish屡次荣获新西兰食品大奖。目前共有9款，可以满足不同的口味，种类还在不断增加中：

2013年度新西兰食品大奖（麦片&面包类）得主。含有燕麦、巴西坚果、南瓜籽、葵花籽、亚麻籽、杏仁、有机杏干、有机椰片、枣干、葡萄干、蜂蜜、橄榄油。不含小麦和乳品成分，不含精制糖、盐、人工色素或增味剂等。

适合麸质过敏者的麦片。含有无麸质玉米片、杏仁、葵花籽、枣干、南瓜籽、有机杏干、有机芒果干、亚麻籽、有机椰片、蜂蜜、橄榄油、肉桂粉等。

含有燕麦、夏威夷果、蔓越莓干、葡萄干、南瓜籽、葵花籽、杏仁、有机椰片、蜂蜜、亚麻籽、橄榄油、糖等。

无麸质型的麦片。不含谷物，只含坚果、种子、水果，包括杏仁、葵花籽、南瓜籽、巴西坚果、核桃、葡萄干、有机杏干、枣干、有机椰片、樱桃干、葵花籽、亚麻籽、橄榄油等。

2010年度新西兰食品大奖（麦片&面包类）得主。需要用开水或热牛奶之类冲泡，是很香甜的水果麦片粥。

无干果型。成分是燕麦、杏仁、玉米片、南瓜籽、葵花籽、蜂蜜、有机椰片、亚麻籽、枫糖浆、橄榄油和椰子油等。

无谷物型。成分是杏仁、葵花籽、核桃、巴西坚果、南瓜籽、有机椰片、蜂蜜、枫糖浆、橄榄油、奇异籽、覆盆子、香草豆精华等。

2015年度新西兰食品大奖入围产品。无谷物型。成分是夏威夷坚果、70%黑巧克力、枫糖浆、有机椰片等。

2014年度新西兰食品大奖得主。无麸质、不含乳制品、不含鸡蛋成分。里面含有多达70%的坚果和水果，包括杏仁、燕麦、核桃、南瓜籽、葡萄干、葵花籽、有机椰子、蜂蜜、枫糖浆、有机初榨椰子油、斐济果干、橄榄油、有机椰子糖等。

写到这里，作为一名吃货的导购妹纸，口水已经随着键盘的敲击声开始流淌了……