男人缺钙雄风不在,女人缺钙衰老变快,小孩缺钙成长不快,老人缺钙小心摔坏!

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-02 美国健康美丽咨询站


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钙是一种不可或缺的元素普遍存在于体内的骨骼牙齿中。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中,支持人体的运动和咀嚼能力。有一句顺口溜说的非常形象:“男人缺钙雄风不在,女人缺钙衰老变快,小孩缺钙成长不快,老人缺钙小心摔坏!”





缺钙的危害

世界卫生组织(WHO)统计分析表明:人类135种基础疾病中有106种与缺钙有关。像骨质疏松与骨质增生,高血压,动脉硬化,和心脏血管病,老年痴呆症,糖尿病,各种结石病,各种过敏性疾病,肝脏疾病,肾病综合症,性功能障碍,经前综合症以及一些癌症等。

糖尿病‍‍

‍‍    人体严重缺钙会导致胰岛素分泌绝对和相对不足,从而加重糖尿病病情。持续性高血糖会造成排尿增多,使大量钙质随尿排出,引起血钙降低,进而加速骨钙析出,出现骨质疏松。骨质疏松的糖尿病患者约占糖尿患者的60%左右,钙缺乏是糖尿病并发症之一。

肥胖症

内分泌紊乱造成的低血钙是肥胖症发生的因素之一。低血钙易刺激下丘脑调节摄食活动的神经核,使人总有饥饿感,引发进食过多,导致肥胖症。‍‍

‍‍高血压

钙摄取量与高血压发病呈反比关系。钙缺乏会促进血压的升高,钙调节激素直接控制血清钙的水平,同时间接地起着血压调节作用。缺钙可使机体血压升高,而高钙饮食能起到降压的作用。

‍‍心脏病‍‍

钙除了通过降低血压来保护心脏外,还可以帮助降低血中胆固醇,特别是降低危害最大的低密度脂蛋白胆固醇,从而达到保护心脏的作用。

‍‍脑血栓与脑栓塞‍‍

人体缺钙可加速骨钙析出,而引发脑动脉粥样硬化,造成脑血管堵塞,形成血栓,致使脑组织缺血,缺氧而发生坏死,从而产生局部脑组织功能缺失。粥样硬化溃疡斑脱落后,进入脑动脉或颈动脉,会引起脑部血流阻塞,而发生脑栓塞,‍‍‍‍加速脑组织坏死。

‍‍老年痴呆症

当人体缺钙或患骨质疏松时,甲状旁腺素分泌量增加,会杀死脑神经细胞,而导致痴呆症。

‍‍神经衰弱‍‍

钙可缓解神经衰弱。钙能帮助神经的“镇静”,解除失眠,调节心跳节律。缺钙时,人体的神经调节功能下降,当遇到紧张,劳累,疾病,创伤等应激时,不能维持正常的神经兴奋和抑制能力,出现神经衰弱症状。

‍‍肝炎‍‍

钙能够增强毛细血管致密性,减少肝内水肿,抗过敏和稳定自主神经末梢,提高淋巴细胞活性及机体免疫反应,防止肝细胞坏死,对病毒性肝炎有辅助治疗作用。

‍‍肝硬化‍‍

肝硬化会造成维生素D活性降低,肠道对钙吸收减少,使患者体内缺钙,引发食欲减退,腹胀。维生素D摄入不足,体内钙消耗又增加,导致缺钙更明显,而引起机体钙,磷代谢紊乱,肝细胞内钙离子浓度增加,血管收缩,肝血流减‍‍‍‍少,造成肝细胞功‍‍能障碍。

‍‍痔疮‍‍

钙具有促进血液循环,保持血管弹性和韧性的功能。体内钙量充足,细胞内钙的浓度平衡,既可增加机体免疫系统的抵抗力,避免和减少感染,使感染部位愈合快。

‍‍婴幼儿肺炎‍‍

婴幼儿缺钙导致生长发育迟缓,免疫功能低下及胸廓畸形,使呼吸运动受限,继发肺部感染。肺炎及并发呼吸衰竭时,血浆钙浓度降低,肺细胞内钙浓度增高。

‍‍肺结核‍

机体缺钙使免疫力缺乏,对肺结核的易感因素敏感性增加,机体不能正常进行钙代谢,进一步增加钙的消耗,使钙缺乏,免疫力进一步下降,导致肺结核病情加重。

急性肾炎‍‍

缺钙时,骨钙溶解入血增多,进入肾小球细胞膜的钙就会增多。肾小球间细胞膜可调整血流量,在钙的作用下会自动收缩,妨碍血液流动,引起肾炎恶化。

‍‍水肿‍‍

钙能降低毛细血管的通透性,防止渗出,从而控制炎症和水肿,维持酸碱平衡,以及血液和组织间液动态平衡。当机体缺钙时,血管内液体向外渗出就会增多,出现水肿。

‍‍肾结石(尿石症)‍‍

尿石症是由于缺钙引起的。长期钙摄入不足,会导致溶解骨钙来补充血钙,钙在软组织(包括肾脏)沉积,使肾小管细胞内钙升高,形成肾钙斑,肾钙斑脱落而形成肾结石。

‍‍痛经与经前期综合症‍‍

痛经和经前期综合症都与缺钙有关。缺钙可引起神经肌肉的兴奋增加,以及血管,子宫,肠道平滑肌肉痉挛性收缩,而产生腹痛症状。

‍‍绝经期综合症‍‍

绝经期综合症与机体缺钙有关。因为雌激素可以促进肠道对钙的吸收,并减少钙从尿中排出。绝经期妇女雌激素分泌减少,从而使体内钙缺乏等而导致绝经期综合症。

‍‍近视‍‍

当机体显著缺钙时,会导致眼球孔膜弹力减退,晶体内压上升,使眼球前后径拉长,角膜,睫状肌发生变化,发生轴性近视。

‍‍皮肤病‍‍

钙与皮肤病的关系相当密切。钙具有营养和降低毛细血管通透性,防止渗出,抗过敏,镇静,止痒,消炎和消除稍水肿的作用。

‍‍类风湿性关节炎‍‍

类风湿性关节炎与低血钙有关。低血钙可使甲状旁腺功能亢进,导致骨钙大量释出,使骨钙减少,而引发骨质疏松,而游离钙离子大量凝积,可造成关节增生性畸形。

‍‍贫血‍‍

缺钙时,钙自骨中溶出进入细胞内,使红细胞膜脆性增加,引起溶血现象而导致贫血。对于肾功能不全者,肾中维生素D合成障碍,影响了肠道对钙的吸收,缺钙又会导致红细胞生成障碍。

‍‍恶性肿瘤‍‍

癌细胞的生长与钙异常有关。人体缺钙时,血钙的降低可使甲状旁腺素增多,使骨钙大量溶出进入血钙,使细胞内钙离子浓度增加,形成有利于癌细胞生长的宽松环境,加速了癌细胞的生长。


补钙,让你与众不同

钙是人体生命活动的调节剂,是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段,从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能,是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。


1、补钙减肥——时下有不少肥男胖女正在为缺乏有效的减肥办法而苦恼,不妨试试补钙法,说不定会步入“柳暗花明”的新天地。科学家的解释是:人体血钙升高后可增加一种称为降钙素的激素分泌。而降钙素这种激素可降低人的食欲,减少进餐量;另外,足量的钙特别是离子钙,在肠道中能与食物中的脂肪酸、胆固醇结合,阻断肠道对脂肪的吸收,使其随粪便排出,此法更适宜于儿童减肥,无任何副作用。

2、补钙降压——高血压这一不动声色的“杀手”,令人害怕,主要是因为这种病多年不产生任何症状,在无声无息中损害人的动脉血管及身体的其他器官。研究表明,对于某些人来说,不用药物而增加钙元素的摄取可能是有效的一招。


4、补钙预防近视——不知你是否知道,危害青少年的眼病——近视眼也会在钙元素面前“甘拜下风”,眼科专家告诉我们如果眼球缺钙,眼压就不能维持正常,如同电压忽高忽低会闪坏灯泡一样而导致近视形成。因此,在近视的高发年龄段——青春期(具体说来就是十一、二岁到十七、八岁的几年间)补充足量的钙质,很可能会拒近视于体外。

5、补钙防腹痛——生活中常见到这样一类孩子,老是喊肚子痛,既不发烧又不腹泻,打虫也无效,痛可以几分钟后自行消失。原因何在?据外科医生分析,这种病状很可能与体内缺钙导致肠痉挛有关。由于血钙是维持神经肌肉正常兴奋的重要因素。一旦偏低,神经肌肉的兴奋性就增高,肠壁平滑肌产生强烈收缩而引起腹痛,因此补足钙质可收到“立竿见影”的治疗效果。

6、补钙防止肾结石——多年来医生常提醒肾结石病人要限吃钙质,理由是钙为结石的主要成分之一。但新近的研究表明,减少肾结石的办法也许是增加钙的摄取量。


等渗钙粉有哪些功效?

· 维护骨骼健康,预防和治疗骨质疏松

· 支持心血管健康

· 维护骨骼肌和心肌的正常收缩

· 支持健康的牙齿和牙龈

· 保持健康的免疫功能

· 维护健康的胆固醇水平

· 保证正常的神经传递

· 促进正常的荷尔蒙和酶的产生,促进正常的激素调节

· 有助于缓解经前期综合症的不适

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· 维护正常的血糖水平

· 促进健康体重

· 有组于儿童神经系统和骨骼的正常发育

· 支持健康的怀孕和胚胎发育


等渗钙粉有哪些独特性?

1  等渗剂型(Isotonix)的独特优点:吸收最好;不含对胃肠有刺激的添加

剂。在食用片剂,胃必須分泌稀释液、消化酶,盐酸等,开始消化过程。根据食量的大小,大约需要四十分钟以上。而等渗营养品呈粉末状,饮用后不需要胃液和胃酸的分泌,因此不被胃液和胃酸破坏。

2  等渗钙粉是钙,维生素 D3, 镁,硼的优化组合。 钙由5种离子钙组成,离子钙是吸收率最高的钙。维生素D3有助于钙的吸收,维生素D有两种形式,D3和D2。维生素D3是D的活性形式,维生素D2在体内必须通过肾脏转化成维生素D3才能发挥,所以维生素D3是更有效的维生素D,维生素D3成本也比较高。

· 镁除了帮助钙的吸收以外,还能防止钙在血管,肌肉,关节中沉积,

同时镁也在很多的生理代谢中与钙共同发挥作用。

· 硼防止钙从骨骼中流失,预防骨质疏松。


主要成分

(Calcium)

钙是人体骨骼形成最重要的物质,从胎儿时期即开始需要钙质的吸收,发育生长的过程更是需要钙的补充,以帮助骨骼及牙齿的生长。

到了中年以后,钙质便会开始流失,尤其更年期后的妇女,钙质流失比率更大。

长期的流失或缺乏钙质,易造成骨骼疏松症、骨折、筋、背痛,也容易造咸骨刺及驼背。

维他命D3 (Vitamin D3)

维他命 合成 D2 和 D3,两者皆具活性,能促进钙,磷离子在小肠的吸收。

严重的肾脏病患者,由於肾脏衰竭无法将维他命 D2 双氢(Dihydrotachysterol),可考虑以活性 D3 来取代 D,更能有效的促进骨骼中钙离子的再吸收。

(Boron)

硼能防止骨中钙质流失而不致骨骼疏松。

(Magnesium)

钙的代谢需要镁, 镁会帮助钙舆钾的吸收,防止钙酸积存在关节、血管、肌肉中而钙化。不仅是钙,镁也是骨骼和牙齿代谢的基本要素,钙与镁共同参与体内能量的产生、肌肉收缩、神经功能、酸硷平衡、核酸代谢等功能。所以在补充钙质的同时,请不要忘了镁也一样的重要。

如何选用钙

同时添加镁的钙,是比较理想的选择,至於钙的成分,因为一般市售的碳酸钙,如珊瑚钙,较不易溶解,所以吸收率较抵。而所谓的活性钙、蔬菜离子钙,纵然水溶性较高,但是含钙量较低,其他为助溶的物质,即使服用了 500 毫克,实际的钙摄取量却很少,介於其中者,为乳酸钙或柠檬酸钙,具有适当的吸收率和含钙量。

美安公司的等渗钙粉含有以上五种不同形式的钙,再加上等渗营养液的优势,使体内吸收到的有效成分更多。与市场上其他钙片补给品相比,它是物美价廉。


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