出国留学，去到完全陌生的环境，许多留学生都会有“水土不服”的情况，不适应异国的语言文化、生活习惯等等。
其实，不单是留学生，许多海归人士同样要面对回国后的“水土不服”，据说这是“逆向文化休克”现象(⊙o⊙)哦！
这年头，海龟想找一份合适的工作也不容易呢！
下面U小编给大家举几个栗子！
国外处事简单 回国不胜应酬
从加拿大学成归国的侯同学近日向公司请辞，原因是不适应公司的工作。私底下他说，其实自己是极度不适应繁忙的应酬。
6年前，侯同学从南宁赴加拿大读书，读完本科和硕士，硕士毕业后在加拿大工作了一段时期。去年，因为家庭原因，侯先生从加拿大回到南宁，很快在一家房企找到了工作，职务是策划部经理。侯先生认为，凭着自己的业务能力完全可以胜任这份工作。
让他没想到的是，国内的工作方式与他在国外完全不同。侯先生说，他此前在加拿大一家公司做策划师，上班时间之外，老板绝对不会叫他加班或应酬客户，“下了班，我大部分时间不是在家里看书，就是到健身房锻炼，甚至可以说，这样的生活过于简单和枯燥”。当然，他在加拿大那边与客户的关系也比较简单，除了工作时间里一起交流方案外，下班后很少联系。“可是在国内却不一样了，这里的人际关系比较复杂，作为策划部经理，下班之后，一周起码有4天要和老板外出应酬客户，请客吃饭，双休日也经常要加班谈项目”。他说，这些应酬不外乎是陪客户喝酒、唱歌等等，在老板的示意下，他常被迫喝得大醉，不胜其烦。
留学近十载 回国成“白板”
从高中到硕士一直在美国读书的唐小姐去年回国，想在国内干出一番事业，不曾想，离开祖国近10年再回国时，除了亲人，她基本上等同于“白板”，没有朋友，同学疏离，没有人脉，工作和生活颇感困扰。唐小姐有点无奈和落寞，她说，出国10年，她的朋友圈子和人脉关系基本都在美国，如今回国，要从零开始积累人脉关系，这需要一定的时间。
高不成低不就 宅在家里“啃老”
26岁的卢小姐是一位英国海归，在英国留学三年，2010年回国后工作了一段时间，觉得不理想，遂辞职在家，当起了“宅女”。
2010年，卢小姐从英国回来，到上海的一家教育机构做咨询顾问。做了两个多月，她就辞职了，她觉得，那份工作既辛苦，工资也不高，“薪水刚够我租房，每月爸妈还得支援我伙食费和零用钱。经常要加班，所以就不想干了”。卢小姐如是说。
海归的这种“水土不服”现象其实也叫“逆向文化休克”。学子出国时，面对国外陌生的环境和文化，产生不适应感，出现“文化休克”现象。为了适应而潜移默化地接受当地的风俗习惯，减轻差异和隔阂，必须要使自己尽快融入当地社会。学子回国后，已适应异国的行为模式与国内的主流行为模式产生冲突，不可避免地产生身心上的不适应，由此出现“逆向文化休克”现象。
由于缺乏有效的心理准备，海归在面对这种“逆向文化休克”时，往往伴随着孤独、压抑、郁闷等情感，价值观念的冲突、生活习惯的改变、人际关系的疏离等等，都会引发海归思维方面的激烈冲突，有些人士面对这样的挫折，会选择逃避。
海归回国工作和生活，最不适应之一可能是国内的人际关系。在国外，求职、工作最主要的是看能力、经验；工作后，同事之间的关系都比较单纯，鲜有错综复杂的人际关系，也鲜有频繁跳槽的情况发生。如果海龟们由于长期待在国外，国内的朋友都少有联系，回国后没有固定的社交圈，朋友少，对工作和生活有一定的影响。这是许多海归人士都面临的情况，需要一段时间去适应和改善。
海归回国后，适应国内的生活和工作就如同刚到国外学习生活一样，也需要一个逐步适应的过程。建议调整自己的心态，针对自身情况进行客观分析，以便更快地融入国内的工作和生活。一些海归人士认为自己有海外留学背景，回国后的工作期望值过高，一旦工作不太如意，不是跳槽就是拒绝工作。建议海归调整求职心态，对于回国应聘的企业规模、工作环境、薪资水平等，不要要求过高，要切合实际，以免产生心理落差，失去对工作的信心。工作经验不是很丰富的年轻海归更应放低姿态，得到一个让自己获取经验的工作应该珍惜，从基层起锻炼自己，在短时间获得更多的工作经验，为职场生涯增加砝码。
其实，海归之所以出现“水土不服”现象，主要是在国外生活时间长，习惯了国外的生活，回来马上投入国内社会，必然会有很多不适应。留学生如果回国发展，就要接纳与适应这些差异，既然回来了，为了更好地工作与生活，必须让自己去适应环境。海归回国，适应国内社会与行为模式不等同于被国内一些惯有行为模式同化。海归可以多考虑加入外企或是自己创业，这样就不那么容易被同化。在国外，所学到不一样的东西比如一些良好的生活习惯与待人礼仪可以保留。即使选择回国，保留一些海归的特质或许更有与众不同的人格魅力。另外，建议有回国计划的留学生在国外期间，也要关注国内经济与生活，了解就业行情，除了在国外企业实习，也可选择回国实习一段时间，积累工作经验与人脉，为回国就业做好充分的准备，这样可以有效减轻回国后的不适应感！
大家可见，海龟想找一份好工作也是很不容易的。
现在一起调整好心态，来看看以下招聘的国内职位信息吧！
公司：百事(中国)有限公司
岗位：HR Associate
描述：
工作地点：上海-卢湾区
Role:
- Calculate and pay salary and benefits
- Take responsible for all kinds of insurance and benefits
- Support Local HRM on ERC
- Advise Local HRM based on local C&B data analysis
- Be a coordinator between finance , HQ C&B and local employees
- Be responsible for contractor management
- Represent HR to take responsible for all kinds of team activities
- Support training program implementation
Accountabilities:
- Calculate and pay salary and benefits
- Be responsible for social insurance, housing insurance, commercial insurance and flexible benefit
- Support ERC AOP, ERC rolling forecast, focal and make advise on actual ERC cost and control
- Provide local C&B data analysis report
- Support HR manager to work closely with HQ C&B team and implement compensation and benefit strategy, policies and structures to ensure the rationality of C&B system from the perspective of internal and external environments
- Be in charge of pay/benefits communication, answer the questions for local employees on C&B policies, process
- File Management. Prepare, collect and keep all personnel related files updated in line with legal and/or company requirements
- Be in charge of employees’ on-board and leaving process
- Support payroll administration and policy/contract administration as required
- Draft & update monthly reports on recruitment status, turnover, training logs, etc.
- Keep active official communication channel
- Organize regular team activities(annual dinner , outing)
- Assist Local HRM and SDTs with local training program
*Qualifications / Requirements
- Literacy in both spoken and written Chinese a must
- Quickly analyses complex problems to find actionable, pragmatic solutions
- Consistently works against the right priorities
- Demonstrates perseverance and resilience in the pursuit of goals
- Confronts and works to resolve tough issues
- Exhibits a 'can-do' attitude and a willingness to take on significant challenges
- Keeps others informed so there are no unnecessary surprises
- Navigating in the Matrix
- Succeeding in virtual communities
- Internal consultancy skills
申请网址：
http://pepsico.51job.com/sc/show_job_detail.php?jobid=76503010
公司：NEULION GROUP, LLC
岗位：英语翻译
岗位职责：
1、协调各房地产交易的交割工作;
2、协助销售向客户解释英文合同及相关材料;
3、协调解释抵押贷款申请流程;
4、负责与美国对口方协调直至项目结案;
任职要求：
1、英语母语（或在18岁或更早开始讲英语）, 有海外（美加澳英）本科留学经历者优先；国内英语专业本科毕业，专业八级，听说读写流利；
2、能够与客户耐心和仔细地同时用汉语和英语进行交流;
3、注重细节和良好的组织纪律性;
4、请发送一张近期照片，以供参考;
5、这是一个全职的岗位，需要未来的员工有长期的任职承诺（3-5年以上）。
申请网址：http://jobs.51job.com/shanghai/69412001.html?s=0
公司：富贤网络科技（上海）有限公司
岗位：Booking Support & Monitor(BSM)
描述：
1. 监测supplier运行情况
2. 监测客户表现
3. 监测服务器、Travelfusion网站运行状况（cacti, quickstats）
4. 根据内部特定要求做的相关临时监测
5. 处理外部关于supplier或服务器即时工作状况的询问
6. 和航空公司沟通了解订票的最终状态
7. 每天的其他例行检查。
岗位要求：
1. 大学本科及以上学历，不限专业， 但以计算机科学和软件工程专业为佳；
2. 流利的英语书口语及书面表达能力；
3. 逻辑思维清晰，善于表达并且乐于沟通；
4. 耐心，主动积极，工作严谨敬业，责任心强，具有团队精神。
5. 熟悉Microsoft Office基本操作，对服务器运作原理有基本知识了解的优先考虑。
6. 具有民航、酒店等旅游相关经验者优先考虑！
7. 根据工作需要可适应加班。
8.上海户籍优先考虑！
申请网址：http://jobs.51job.com/shanghai-xhq/56219707.html?s=0
