据说阿德会有一个温暖湿润的秋天,来杯DIY养生茶呗

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收藏文章 赞一个 已赞 2016-04-01 新报阿德莱德



不造各位村民有没有感觉,最近这几天我大阿村的天气越来越冷了,小编已经开启“四个闹钟挣扎40分钟”模式,陆续把衬衫毛衣外套等等翻了出来,秋天的味道越来越浓。
 

今天看到报道说阿德莱德秋天将会是一个温暖湿润的秋天,呵呵哒,我书读的少,不要骗我。



报道里还写到,有气象局砖家统计发现,阿德莱德三月份夜间平均气温有连续18天都在15℃以上,这是阿德莱德从未有过的现象。而在降雨量方面,Kent Town区三月份的降水量达到了往年的两倍,Wittunga的Blackwood是阿德莱德最潮湿的城市,上个月的降水量达到61.4毫米。



全球变暖现象一直没能得到有效控制,哪怕是原理亚欧大陆的澳大利亚大陆也受到严重的影响,这些年年年气温上升。因为在印度洋海水变的非常温暖,干燥的厄尔尼诺天气模式正在减弱导致其他内陆地区降雨量增加,所以澳大利亚秋季天气温暖湿润的模式很可能会继续。

秋天养生小贴士
福利时间

秋天呢是最适宜进补的季节,因为秋天最有利于去旧更新,调养生机、只要稍加滋补,便能收到祛病延年的功效。“没有长生不老药,却有延年益寿茶”,茶饮养生在白领人群中一直走俏。今天小编推荐三款自制养生茶饮,快去DIY吧~

熏衣草柠檬茶--振奋精神

原料:熏衣草干花蕾5~6颗,柠檬片或柠檬汁。
制作方法:将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。
功效:熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用;柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。
小贴士:孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

玫瑰薄荷茶--提神散热

原料:玫瑰花干花蕾4~5颗,薄荷少量。
制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10~15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。
功效:人的情绪在季节变换之际易出现波动,而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱,具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味,一举两得。
小贴士:薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性使用。

菊花人参茶--驱除疲劳

原料:菊花干花蕾4~5颗,人参10~20克。
制作方法:将人参切碎成细断,放如入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。
功效:人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。
小贴士:有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

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